【芽吹きの春】もやしと発芽玄米

こんにちは！ 

フリーライター＆編集者 ときどき占い師の松子です。

2018年3月末生まれの娘（年度マツコ）の母でもあります。

最近の食べ物の話。

娘はもやし、松子は何度めかの発芽玄米ブームが到来中です。

どちらも発芽系。

マクロビオティックでは、今の芽吹き季節の春は

山菜やスプラウトなど発芽のエネルギーをもつ食材を

摂るとよいとされています。

たまたまなのか、からだが求めていたのか。

☆＼＼星座×アロマのワークショップ 再開します／／☆

【TABICA】掲載ツアー こちら

タロットリーディング詳細・お申込み こちら

ライター＆編集 松子のHP　冷えとりandゆるマクロビlife　

Instagram @matsukotarot　／  twitter teamrock_

個人事業主向け インタビュー取材＆記事制作

  「あなたを、取材します。」

冷えとりガールの妊娠育児

★産後の記事もくじ ★妊娠中の記事もくじ

●娘ともやし

お味噌汁の具材のもやしをちぎって出してみたら

それまでの手づかみ食べのお供・大根を超える

食いつきを見せました。

手づかみ食べメンバーの大根・にんじん・卵焼きは

ポイポイ投げるのに

もやしは上手につまんで投げることなくパクパクパク。

ハイペースすぎてちぎるのが追い付かない！

安定のIKEAハイチェアテーブル直置き。

5m＊ベビービョルンのハイチェアを無料レンタル IKEAと比較してみた

お食事スタイはベビービョルン。新色かわいい。 にんじんはもやしが尽きた合間に手を出す。箸休め。 とっても上手にたくさん（約10本分）食べていますが いくら食べても、もやしはもやし。 質量は低いし栄養もそんなにあるとは思えない。 大根もそうだったけど 白い野菜って見た目的にあまり栄養があるように感じられず 親としては緑黄色野菜を食べてほしいと思ってしまう。。 久しぶりにブロッコリーを出したら食べられるようになっていて ごま和えやしらす和えてむしゃむしゃ食べるけれど 今のところもやしに敵う食材なしの、もやし無双です。 もやし無双、、強いのか弱いのか謎な単語。 ただ、もやしへの集中力が高いうえに 長く持続するで もやしの合間におかゆを口に運んでいたら 結果的にお米を食べる量がアップ！  本人は麺類を食べている気分なのかな。 前歯だけでシャキシャキと良い音をさせてます。 西松屋のやわらかいスタイから 定番のベビービョルンにしたら使用感最高。勝ち。 一度首の皮を挟んでギャン泣きさせてしまったけど勝ち。 【ポイントさらに★6倍★】ベビービョルン【正規品1年保証】 BabyBjorn(ベビービョルン) ベビースタイ (ソフトスタイ) よだれかけ ビブ お食事スタイ【あす楽対応】【ナチュラルリビング】【ラッキーシール対応】   あれ、リニューアルしてる。落ち着いたカラーもいいな。     ●松子と発芽玄米 妊娠中と産後は玄米を食す気分になれず 白米、胚芽米、酵素玄米などをもりもり食べていました。 食べづわり開始から2年、米の消費が早かった～。 酵素玄米はたまに家の炊飯器でつくったり 寝かせ玄米のレトルトパックだったり。  1月に授乳もやめたことだし 白米ばかり食べていたら体重が戻らないわ、ということで 主食を玄米か酵素玄米に戻すことに。 その中間くらいの食べやすいごはんがあれば良いのにな、、 あ！ そう言えば！ この炊飯器はスイッチひとつで 玄米から発芽玄米にさせて炊くことができるんだった！ 発芽させるとギャバが増えるよ。 a期間限定3／末迄【新生活ポイント10倍】キャンペーン実施中！酵素玄米 専用炊飯器 「なでしこ健康生活」全国送料無料 ★最長5年保証★生きている玄米3kg+豪華プレゼント多数★ 玄米 炊飯器 発芽玄米 寝かせ玄米が美味しく炊ける   発芽酵素玄米がつくれる炊飯器「なでしこ健康生活」は レシピ本制作をきっかけに知って購入♡ 話題の酵素玄米（ライティング＆編集を担当） 『はじめての酵素玄米』（キラジェンヌ刊） 【楽天ブックスならいつでも送料無料】はじめての酵素玄米 [ なでしこ健康生活 ] 専用炊飯器がなくてもつくれる方法も載ってるよ。 なでしこ健康生活の炊飯器は 普通の炊飯器としても使えるうえに 専用の圧力鍋がなくても酵素玄米がつくれます。 しかも炊飯器で発芽させてから炊くので 栄養素＆食べやすさアップ。 発芽させるとギャバが増えるよ。 ストレスを緩和するギャバ。 白米と玄米の中間くらいが食べたい時は発芽玄米を炊きます。 ★2019年【本日夏至】発芽玄米と6月上旬の冷えとりファッション さっそく発芽玄米生活をスタートしたならば 朝起きたらすぐにお通じ。 朝食後まで待てないほどの（笑）快腸生活がスタート。 おかゆにしたら娘も食べられるかな？ 1～2日に1回しか出ない娘にもこの快腸さを分けてあげたい。 体重は測っていないけど 感覚としてヤセている気分になれます。 だって明らかに出て行く量が多い。 （娘は体重が増えにくくなるかも！？） 便秘の人はいわずもがな、 普通の人でも まだ出るの！？  ってくらい出るので一度お試しあれ。 寝かせ玄米、酵素玄米の記事 ★炊飯器で！酵素玄米ごはんのつくりかた ★4m＊助産院に産後ケア入院／美味しくて痩せたごはん ★産後の食事*久しぶりの酵素玄米 ★自然派・ゆるマクロビ＊出産準備 陣痛から分娩、産後まで②食材編 ★入院準備品＊続々届く ★入院グッズ＊レトルトの酵素玄米（寝かせ玄米）試食 結わえるの寝かせ玄米パックは 出産入院や退院後の食事に重宝しました。 ベーシックなもの→結わえる 寝かせ玄米 小豆ブレンド このモチモチの食べ応えと量じゃないと 授乳中はすぐにお腹が空いてしまって。 パンは空気。結局足りなくて米を食べる。 レトルトご飯 パック 小豆 玄米/ 寝かせ玄米 レトルト ごはんパック 小豆 ブレンド 24食 セット結わえるの『寝かせ玄米』をお手軽に！1日2食で12日分 希望日に届けるためには予約が必要。 急ぎだと間に合わないこともあります。 消費期限は長くないけれど炊き立てが届く♪ 楽天ROOM 冷えとりガール、冷えとり母の愛用品を紹介しています 冷えとりマストアイテム 冷えとりガールのゆるマクロビな食べもの 冷えとりガールのベビー用品・自然派育児 産後のベビー用品 絵本の読書メモ＆レビュー　 おつむなし育児アイテム

愛用の冷えとりアイテムショップ

シルクふぁみりぃ

冷えとり靴下・腹巻・レギンス・レッグウォーマー

シルクのベビー短肌着や靴下も♡

今年も数ページ担当しています

「ベビー用品完全ガイド」

2018.10月24日発売

ベビー用品完全ガイド 楽天で購入

◆ 冷えとり９年め　松子の冷えとりアイテム　

●冷えとりくつした 　 正活絹、シルクふぁみりぃ、しらはた、841etc.

●冷えとり靴 　 大きいサイズのブーツ、スニーカー、サンダル

●冷えとりインナー  　365日着ているブラカップつき絹タンクトップ他

●冷えとりレギンス 　同じものを４枚リピート

●冷えとりレッグウォーマー 　今こそ必携

●冷えとりその他アイテム　足湯たんぽ、ルームシューズ他

みんなの冷えとりは　にほんブログ村