冷えとり・ゆるマクロビ・タロット 自然療法ライター松子のブログ

冷えとり・ゆるマクロビ・タロット 自然療法ライター松子のブログ

2010年からはじめた冷えとり健康法(5本指くつした重ね履き)&玄米ごはんで万年ニキビ肌が解消! 
自然療法雑誌編集者を経てフリーランスの編集者&ライター、ときどき占い師。都内でタロットリーディングや西洋占星術講座をやってます。

冷えとり・マクロビ・自然療法・タロット

フリーライター・編集者&ときどき占い師。
1983年生まれの魚座。

自然療法専門誌 編集者だった知識を活かし
アロマセラピー、ハーブ、リフレクソロジー
占いやヒーリング、マクロビオティックから農業、
趣味のプロ野球観戦(ひいきチームは埼玉西武ライオンズ)まで
雑誌やWEB、書籍を中心にお仕事をしています。

『マーマーマガジン』  マーマーな農家 スタッフ
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◆TABICA講師 (タロット体験・星座×アロマワークショップ)
◆雑誌『BRUTUS』開運特集号 取材・執筆


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今日も足湯をしながら原稿が書ける幸せに感謝☆彡

テーマ:

こんにちは! 

2018年3月に女の子を出産した 

冷えとりガール 松子です。

 


生後5月からマイペースに

フリーライター&編集の仕事を再開しました。


保育園などには入れていないので

わたしのペースというより娘ペース?



きのうは初めて

だんなさんに娘を預けてインタビュー取材へ。

テーマは来年の運勢について。ああ、年の瀬。

 

★産後の記事もくじ

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原稿を書くために保育園の一時保育を利用したこともありますが

先方の都合もある取材は

急に行けなくなった! では済まないので

保育園ではなく、だんなさんに見てもらうことにしました。

これなら万が一熱があっても大丈夫。

 



これまでの父娘の留守番最長記録は3時間半。

泣きわめく&💩おむつ交換で

なかなか大変だったらしい。


 


離乳食を食べさせ、普段の過ごし方を引き継ぎ。



このあとしばらく遊んで、眠くてグズったら抱っこ。

家より散歩の方が早く寝るよ。

まだ出ていない💩をすると思う。

授乳までには帰ってくるけど念のためミルクの用意もしておいた。


家を出る直前に授乳して、ハイサヨナラ〜!






今回は留守番後半に大きなミッションがあり、

それは、だんなさんの痔の診察に

娘も連れて行くというもの(笑)



「診察の時は看護師さんが預かってくれるかな?

抱っこしたまま診察されることになったらどうしよう…」



そんな不安を口にしていましたが

無事に問診だけで終わったそう。



毎回嫌がる診察も、よく聞いたらベッドで横になるだけらしく。

いやいや、こっちは婦人科で大開脚してたからね!

そんなので恥ずかしいだなんて…ピュアか。




病院終わりのタイミングでわたしも帰宅し

お留守番は無事終了。

記録更新の4時間半となりました◎



泣かない&💩もしないという娘の気の利かせっぷりが素晴らしい。

初心者モードにしてくれたのね。




今回はだんなさんも余裕があったようで

どのくらいお昼寝した?  の答えが


「ヒカキン2本分かな」




うん、わからん! 


小学生か。




ていうかひとりのときヒカキン観てるんかい(笑)

(わたしがいるときは気を遣って有野課長)







だんなさんと娘のおかげで

仕事だけど良いリフレッシュをさせてもらいました♪


わたしの場合、がっつり育休→復帰よりも、

こういう、生活の中にたまに仕事がある働き方が向いているとつくづく思う。


原稿も、スタバに行かないで家で洗濯機回しながら書いていたい。

自分のタイミングで洗濯物取り込みたい。


オンオフ曖昧上等じゃん。



猫を見ると「ふえ〜ん」と泣く娘。
猫好きになってほしいのに逆効果?






 

ライター&編集のお仕事再開しました。

今回も数ページ担当しています。

 

\「ベビー用品完全ガイド」2018.10月発売!/

 

\2017年版は妊娠中に制作に参加/

 

 

 


 

 

冷えとりマストアイテム

冷えとりガールのゆるマクロビな食べもの

 

◆ 冷えとり8年め 松子の冷えとりアイテム 
●冷えとりくつした   正活絹、シルクふぁみりぃ、しらはた、841etc.
●冷えとり靴   大きいサイズのブーツ、スニーカー、サンダル
●冷えとりインナー   365日着ているブラカップつき絹タンクトップ他
●冷えとりレギンス  同じものを4枚リピート
冷えとりその他アイテム 足湯たんぽ、ルームシューズ他 
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テーマ:

こんにちは! 

2018年3月に女の子を出産した 

冷えとりガール 松子です。

 

 

すぐに仕事をするのも

このまま専業主婦になるのも自分次第な

育休のないフリーランス稼業。

産後6ヵ月にライター&編集のお仕事を再開しました。

 

 

 

あの”テストする女性誌”

 

『LDK』特別編集

「ベビー用品完全ガイド」(晋遊舎)

 

2018年10月24日発売

 

2017年版に続いて今回も数ページ担当しました。

紙おむつ、おしりふきの比較検証など

ほかの雑誌には載っていない情報ばかりですよ~!

 

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2018.10.24発売

『LDK』特別編集

「ベビー用品完全ガイド」(晋遊舎)

 

 

 

 

2017年版に続いて今回も数ページ担当しています。 

 

2017年版はこちら。

LDK特別編集『ベビー用品完全ガイド』

 

 

2017年版制作時は妊娠初期でした。

勉強しながらつくったページを 

実際に自分が出産・育児まで体験してみて 

 

 (掲載アプリを実際に使って)

もっと良いのがあるから追加したい! 

 

(内祝いを妊娠中に準備しなくて後悔して)

これも書きたい! 

 

と、産後すぐからアップデートしたい欲が沸き上がり……

このムックに合わせて復帰となりました。

 

6ヵ月の赤ちゃんを育てながらの仕事再開に

これ以上最適なテーマがあるだろうか。

趣味と実益兼ねたお仕事、楽しすぎる。

 

 

 

今回担当したのは

 

●正解or不正解 先輩ママに聞いた内祝い完全攻略法

●産前産後お役立ちアプリ

 

 

お産のことで頭がいっぱいで

妊娠中に内祝いの準備をしなかったり

親族よりも義母の友人からもらったお祝いの方が

多かった人はわたしです。。

 

 

アプリは、

妊娠中のカレンダー、フォトアルバムなどの定番以外に

赤ちゃんの心音を聴けるアプリ、

タクシー配車アプリ、画像加工アプリ、

産後に知ったメンタルリープのアプリなど

ほとんど実際に使っているものばかり。

 

破水→入院→陣痛促進剤だったから

陣痛アプリは未使用でした。残念。

 

 

特に新生児期は

抱っこしたまま片手で調べものができる

スマホのある時代で良かった、、と心から思ったよね。

 

 

 

 

 

そして目玉の紙おむつ17製品、

おしりふき32製品(そんなにあるの!?)の比較検証は

読者として楽しませてもらいました。

1枚100円のオーガニック紙おむつも登場して興味津々。

(もちろん使用感はそれなりで低評価だけども)

 

 

出産前に残念なおしりふきを箱買いしてしまったのが

大いに悔やまれる。。

おしりふきによってこんなに使用感が違うなんて知らなかった。

6m*お風呂前の手抜き布おむつ

 

 

こうした少量ずつ試せないアイテムを

代わりに徹底検証してくれる『LDK』イズム、

本当にありがたいです。

 

 

 

 

肌着や抱っこ紐、ベビーバスなど

妊娠中に準備するものを選ぶのはもちろん、

わたしの場合、紙おむつは実際に育児がはじまってから、

ベビーカーも産後2ヵ月から検討しはじめたので

産後に読み返したときに

当事者として知りたい情報が多く載っていて参考になりました。

 

産後すぐは授乳ばかりで

雑誌を広げて読むのは難易度高かったなあ……。

 

 

 

そして、小冊子には

最近アメブロやSNSで話題の100均ベビーグッズも!

わたしもすぐに買いに走りました(笑)

 

近所の小さな店舗にはあまり置いていないので

実家帰省中に大きい店舗をパトロールして

毎度荷物を増やして帰ってくるのが恒例に。重い。

 

絵本や知育玩具、スパウト、お食事スタイ、

離乳食グッズなどなど愛用品は数知れず…。

ダイソーさん、セリアさん、いつもありがとうございます。

 

荷物に入れるのを忘れがちな離乳食スプーンやエプロンは

実家用に買って置かせてもらってるよ。

 

 

小冊子には、このブログでアクセス数の多い記事、

陣痛タクシーとマタニティギフトについても

書かせてもらっています。

日本交通がオススメ!

日本交通の陣痛タクシー*2ヵ月待ちのマタニティギフト届く

 

 

 

 

 

最後に、

このお仕事をするにあたって

実母召喚+だんなさん休日+保育園一時預かり(4時間)で

なんとか作業時間を捻出することができました。

家事放棄も。。

 

家で娘と一対一でいる日は、机に向かうなんてほぼ不可能!

(娘はあまり寝ないタイプ)

 

仕事復帰第一弾は

赤ちゃんを見ながら在宅で働くことの現実と

今後の仕事の仕方について考える機会になりました。

 

無理なくこなせる仕事内容と量を受けること、

スムーズな家事のための仕組みづくり、

そもそも保活するか問題、、

占いの結果→保活やめました

 

選べる自由があるからこそ、選択の連続なフリーランス。

つくづく、タロットを勉強しておいてよかったと思います(笑)

 

 

 

 

「ベビー用品完全ガイド」(晋遊舎)

 

  \2018年10月24日発売/

 

 

 

 

 

 


HP 冷えとりandゆるマクロビlife

 

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●冷えとり靴   大きいサイズのブーツ、スニーカー、サンダル
●冷えとりインナー   365日着ているブラカップつき絹タンクトップ他
●冷えとりレギンス  同じものを4枚リピート
冷えとりその他アイテム 足湯たんぽ、ルームシューズ他 
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こんにちは!
松子です。



ただいま実家に帰省中。

埼玉西武ライオンズが日本シリーズに出られないことになって
「(野球を観るために娘を預けに)
実家に帰る予定がなくなったー」と嘆いていたら
近いんだから普通に帰れば?と言われて
帰ってきました(笑)


乗り換えなしの電車で一時間だけど
ベビーカーで2人だとまだ少し緊張するー。


電車での娘はだいたいこのパターン。


ご機嫌→眠くて奇声を発する→到着15分前から寝る
→マキシコシを外して車に付け替えるときに起きる→走行中は泣き止み信号待ちでギャン泣き


せっかく寝たのに、せっかくマキシコシなのに
起きてしまう繊細なタイプ。くそう。。
そしてたまにしか乗らないから車に慣れない。




電車内では
入間基地航空祭の混雑のため遅延した旨の
アナウンスがありました。

車内はもう空いていたので
ふーん、そうなんだ、としか思っていなかったのですが
実家の最寄り駅に到着したときに
ちょうど隊列を組んだ飛行機が
ゴーーーッと頭上にあらわれた!


ブルーインパルスの曲技飛行スタートの
タイミングだったみたいです。
低いっ! 近いっ!



車を走らせている間も
道端で空を見上げている人がたくさんいたので
近所のスーパーの屋上駐車場に入ったらここが穴場✨
何組も観に来ている人たちがいました。



良い天気! まぶしー!


はじめて真近で観たブルーインパルス。


速い! 


近い!


かっこいい!  



急上昇・急降下するときは
思わずひょえーーっ と声が出てしまいました。


パイロットさんってすごいなあ…。

みんなオセロ強いのかな。(違う)




会場は毎年大混雑で去年は20万人集まったとか💦

今年は偶然だったけど
また来年もこの屋上に見に来よう✨



娘は見ているような…見ていないような…
指差すとその指を見ちゃって
あっちだよって教えるのが難しい〜。



松子

テーマ:
こんにちは。
冷えとりガール 松子です。


明日は12月並み⁉︎の寒さだとか!

そうでなくても最近は
ヒオリエの内絹外綿だけでは
冷えを感じるようになりました。(画像左)


なので、出かけるときは2枚のくつしたの間に
シルクふぁみりぃのリプウールくつしたを追加。
これでかなりポカポカになります。



おうちにいるときは画像右。

シルクふぁみりぃ 絹ウール五本指
シルクふぁみりぃ  ウール先丸
正活絹  絹綿混紡の先丸
正活絹  綿先丸


4枚重ねばきにウールのカバーソックスと
場合によってヒオリエのもこもこルームソックスを履いています。

ゆるめのくつしたを重ねることで
間に空気の層ができて暖かさアップ!

フィット感のある左の2枚は
歩いてもズレないのがよいところ。

それぞれの良いとこ取りで使い分けています。


ボトムスは
綿のスウェットの下に
シルク絹物語しらはた  絹ロングパンツ。

昨シーズンは妊娠中であまり履けなかったから
お久しぶりの出番!
やっぱり気持ち良いし、これが一枚あるだけで全然違います。


今夜はゆたんぽも入れようかな。



布団をケリケリしてしまう娘には
スリーパーを着せておこう。




松子


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こんにちは! 

2018年3月に女の子を出産した 

冷えとりガール 松子です。

 



中日ドラゴンズに入団した根尾くん見たさに

沖縄の春季キャンプに行きたい欲が高まっています。

賢い男の子好きなわたし、

根尾くんこあの優等生っぷりがたまらない…。

オセロ世界王者の子も好き…

将棋の藤井くんももちろん好き。


2月からはじまるプロ野球のキャンプシーズン、

娘が1歳になる前で飛行機とかお泊まりとか

いろいろちょうど良いのでは??


ひっそりと2歳になるまでにハワイ旅行!を目標にしていたのが

早くも計画変更になりそう。



過去には高知キャンプ、沖縄キャンプを見に行ったことがありますが

元ソフトボール部のわたしは

プロの守備練習を延々と見ていられました(笑)


 

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さて、生後6ヶ月の少し前から離乳食をはじめました。

 


ごく少量のはじめたては

小さな計量カップを食器替わりに。

その次はプラスチックの容器を使っていました。

 

6m*インスタ映える? 離乳食器

 



このプラスチック食器でフリージング離乳食をレンチン解凍していたのですが

良くも悪くも食材が冷めやすいんですよね。


早く食べたがって機嫌が悪いときは

すぐに食べごろになって良いのだけど

食べる量が増えて時間がかかるようになると

食べている間に離乳食が冷めてしまって。

途中で食いつきが悪くなると

再度レンチンで温めていました。


が、途中で間が空くと催促が激しい。。

こちらも立ったり座ったりして落ち着かない。



そこで食器を陶器のものにしてみたら


あらまあ冷めずにパクパク完食!!



使っているのは元々家にあった そばちょこセット。



フタ兼薬味皿つき、3coinsで二組で300円。
トレーはダイソー、チェアはIKEA。



ベビー食器は天然素材で木のスプーンで〜
などのこだわりはなかったけれど
陶器の保温性の高さに恐れ入った。

合理的に考えてプラより陶器に軍配が上がりました。
さすが昔から使われているだけある。。




今のところ食器はテーブルに置かないので

落として割られる心配はありません。

ただ、わたしが手に持っていると

驚くほど強い力で叩いてきて

2日に1回はテーブルにうっかりこぼしているような。



食べさせる量はアバウトなので

こぼしちゃっても追加せずに

そばちょこに残ってる分を食べたらおしまい。

決まった量を絶対完食させることはせず

機嫌が悪くなる前の八分目くらいで切り上げています。

よそんちの離乳食風景を見たことがないから普通がわからない。みんなどうしているんでしょ?




遅めにはじめて一ヶ月が経ったので

そろそろ動物性食材をはじめようかな。

まずはしらすから。



果物はまだ、とか

小麦は主食にしない、とか

乳製品は嗜好品程度、とか


だんなさんとわたしの体質を参考に

これまで試行錯誤を繰り返して見つけた

自分に合う食生活をベースに進めていくつもり。




そのうち

冷えとり&ゆるマクロビ的離乳食マイルール

まとめたいと思っています✨



 

 



 

産後5ヶ月からライター&編集のお仕事を再開しました。

↓復帰第一弾はベビーグッズ!

今回も数ページ担当しています。

 

 

「ベビー用品完全ガイド」

2018.10月24日発売

ベビー用品完全ガイド

楽天で購入

 

 

 

 

 

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