仙台出張

今新幹線で仙台に向かっています。

今日の天気はどんよりと曇っています。

雲の切れ間から少し青空が見えます。

暑くなる感じがします。


上野を過ぎたあたりです。

大宮に近づくとかなり青空が見えるようになりました。

今日の駅弁です。
お茶込みで1200円でした。

美味しくいただきました。

今日は日帰り予定なので帰りの駅弁も楽しみです。

行って来ます。


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今日の夕食

今日もまた残業です。(´Д` )

結局断続的な雨降りなので通勤ランも帰宅ランもお預けとなります。

どなたかが「走らないと調子悪い。」と言っていましたが、本当にその通りと思います。




今日の豪華セブンイレブンディナー

ピリ辛スタミナラーメン451kcal

トロリンシュークリーム286kcal

定番ブルガリアヨーグルト144kcal

コーヒー飲料

カロリー気にしても疲れてくると甘いもの食べたくなります。

これでランが出来れば問題無いと思いますが・・・・・

考えると恐ろしいです。



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今日も残業

今日も結局11時になってしまいました。

オフィースを出ているとペーパーワークが山になってオフィースに帰ると朝から机に座って書類整理出来れば良いのですが昼間は会議とかあって結局定時間後から書類整理の時間です。

夕食はセブンイレブンの弁当でしたが今日は写真取るの忘れました。

スパゲティー食べました。

今日も大雨と思ってランニングの準備してこなかったですが朝も、今も雨降っていません。

ここ数日走っていないので体が鈍ってしまいました。

明日は雨降らなければ走りたいです。

夕食

今日は雨降りと思って通勤ランは諦めましたが、雨は降りませんでした。

朝の通勤電車から

今仕事終えて駅まで来ましたが結局雨降ってませんでした。




ところで、今日の夕飯です。

セブンイレブン焼肉弁当390円

味噌汁

最近会社の残業食はセブンイレブン弁当ばかりで結構飽きて来ましたが近くに他のコンビニも無く食べられるだけましと思今日この頃です。


レッドアロー

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出社

今日は久々の出社です。ですが午後お客さんの所に行くのでスーツ着て来たので通勤ランは出来ません。

天気は良いみたい。

私は無呼吸症候群で5年ぐらい前から寝る時は呼吸を確保するために低圧の空気を送るマスクをしています。

今回の出張は数日だったので呼吸器持って行きませんでした。そのために何時も眠いし集中力続きませんでした。昨晩は呼吸器を装着して寝たのでぐっすり寝られて朝は快適に起きれました。

調子も良いのでぜひランしたかったですが、今晩か明日朝迄お預けです。



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