東京喜多マラソン走ってきました

9時半スタートのフルマラソン。私にとって始めてのフルマラソンでした。

結果は

4時間は切れませんでした。やっぱりそんなに甘いもんじゃないって事ですね。

最初の20kmまでは5分10秒/km前後で行けましたが、20kmを越えたあたりから日差しが強くなり今日は雨と思って一枚余計に着てきたのでとても暑くて一枚脱ぎました。これで時間ロスしたのは痛かったです。

その後ほとんど晴れの天気で日差しが強く体力消耗した感じで25kmから足が止まりキロ7分20秒台迄落ちました。ほとんど歩きの世界です。

その後ショットが効いたのか30kmから復活してキロ5分30秒台で走りました。

ですが38km時点でまた足が止まりキロ7分30秒台に落ちて40kmぐらいからまた復活してキロ5分40秒台でゴールまで走りました。

とても辛かったですが何とかゴールできました。時間は4時間きれませんでしたが目標がはっきりと見えたのでこれからのレースも頑張ります。

目標「フルマラソン4時間切り」



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会場到着

喜多マラソン会場の江北橋に到着です。

今は雨降っていないのでこのまま雨が降らなければ良いのですが・・・・

昨日事前受付して良かったです。今日は受け付け長蛇の列です。

9:30スタート頑張ります。



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第50回記念六月東京喜多マラソン大会

明日6月3日喜多マラソンです。
今日受付行ってきました。

池袋駅東口から出る都バスで30分ぐらいで行けるので良かったです。
自転車でいつもの通っているのでだいたいの土地勘はありました。

明日は雨になる予報ですが雨が降らないことを祈ります。

参加賞の手提げとタオルです。

明日のゼッケンです。

初マラソン頑張ります。


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朝ラン、昼ラン

今日朝、所沢まで来たら雨が降りだしましたが、狭山まで来ると降っていませんでした。

ウオーキングにしようか考えましたが途中で雨に降られるのが嫌だったので結局スローランで3kmランしました。


昼はいつもの5kmコースを4分50秒/kmでランしました。
昼はとても良い天気で日差しも強く汗を沢山かきました。

気持ちよく汗を流しました。

明日は休足日にして明後日のレース頑張ります。


今残業を終えて電車で帰宅中です。






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今日の池袋

お早うございます。

今日の池袋駅周辺の天気は曇りです。
少しだけ雲の切れ目から日がさしています。

今日は出張もなく一日中事務処理です。
久々の通勤ラン、昼ランができそうです。

今週末は初フルマラソン🏃です。
昨年地震の影響で大会が中止になり今回になりました。走り出して2年で初マラソン挑戦ですが頑張りたいと思います。


では行って来ます(^O^)／



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