2015年11月のブログ｜ロードバイク、身体作り時々空手
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ロードバイク、身体作り時々空手
健康と減量の為にロードバイクをやっています
空手は学生時代から
ボディメークの為に筋トレもやっています
その為の備忘録のブログになります
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2015年11月の記事(16件)
11月29日 50kmラ
サイクルコンピュータのセンサーが逝った
11月25日 歯医者に行く
11月24日 空手稽古～ナイトライド
気が進まないナイトライド
11日振りのライド
惜別～BUELL XB12Scg
体調崩す
ロードバイク～速度、ポジション、ケイデンス
11月12日 空手稽古
11月11日 ナイトライド
11月10日 筋トレ、空手稽古、ナイトライド
11月6日 休養日
11月5日 ライド～空手稽古～ライド
11/3 午後ライド
11月1日 アフタヌーンライド
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