昨日3日は祝日ですが、仕事のため一人出社
昼までデスクワーク、午後3時前からライドに
出掛けました
で、シートの高さがどうも低い？と、思い
後ろ気味の位置をポストの中央に、高さを2cm
ほど上げました
いざ走りに出ると・・・なんか脚が重い 合って
無いのか？しかも風が強い 何時もと調子が違います
淀川に出ると強烈な逆風！今日は最後まで走れるか？
早くもネガティブな考えが表れる・・・10kmほど走った
ところで逆風も止みやっと調子が出てきたところ
背後から追い抜いていく一台 これは追いかけねばと、
追走に入ります 15分ほど追いかけゲートのところで
小休止 その間30～33km/h 残り10kmほどを
30km/h程度で走りきりました
帰路は風の影響も少なく30k程度を維持して走っていたら
2台ほど追い抜いていく 残り5km位なので行ける所まで
と、猛追しました 33,35,41・・・なんと自力で43km/h
までスピードが出た 調子が良ければこんなモン何でしょうか
と、言っても3分、ウルトラマンでは無いですが これ以上
頑張ったら怪我の可能性も！行ってる間に終点到着
最初にもたついたので記録はイマイチでしたがライド的には
満足のイクものになりました さらに天気が良く気温も比較的
高かったので結構発汗し、帰って体重測ったらなんと74.4k
ライドだけでここまで行ったのは初めてでした