2日連続のライド 合計60kmをAVE30以上をキープする事を意識して走りましたが 少し無理が祟ったのでしょうか いつもなら稽古前ライドのち道場入りするのですが今日は車で行きました 何だか気持ちが休憩モードです
稽古はいつもほぼ同じ事を行います 基本的には子供ばかりですが小学生も高学年になると身体も硬くなり体力も付いてくるので急に当たりも強くなってきます 12月の試合前という事で強化練習中ですが普段はそうでも無いのにやたらモチベーションが高く、誰もが持てる力を目一杯ぶつけてきます お陰で左手の親指突き指、左足小指の当たりの突き指、打撲など結構痛めつけられています 必死に相手したお陰で全身筋肉痛
今日11月13日は朝から雲行きが悪く夕方から雨 これ幸いと？ライドは中止 明日も雨なので今週はもう走れない様です 今月の走行258km 目標の600kmまであと340km 500kmならあと半分 今のペースでは500でしょうか ちなみにロード一号のCAAD10は今朝の通勤で900km走行を超えました 節目の1000kmまであと100kです