2024年07月のブログ｜hide-run-60のブログ
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2024年7月の記事(8件)
夏の富士山と洗濯もの
AR4.5（朝ラン４時３０分）は、アメでエネルギー補給しています
ランニングベルト（スポドリ用）も新調しようか検討中
新調したウエア（ノースリーブ）で、AR4.5（朝ラン４時３０分）しました
TT(Time trial：タイムトライアル）しました（1.25KM x 2本）
今朝(AR4.5)は、２３度で、気持ち良くトレーニングできました
今日は、朝５時で２７度で、スロージョグ＆ウオーキングに変更
自宅から江ノ島までジョグ＆ラン＆ウオーキング
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