ご訪問ありがとうございます。
▲ショートゴロで出塁♡
下の子の少年野球の練習試合でした。
前回、空振り三振して
／
振らないと当たらねーだろっ
＼
と、父であるコーチに言われて
(T ^ T)
となっていた息子。
昨日は快音、、、でも
ショートゴロでしたが
本人にしたら一歩前進♡
▲上級生が後ろで声援をくれるのも
見守ってくれるのも本当に嬉しい。
毎日の素振りが効いたのだー！！
楽しそうで良かったです😊
これまでは毎週末に練習があったわけではなく
球場が取れた時だけ練習、という
変則スケジュールでした。
今週からは緊急事態宣言も解除という事で
公式戦も始まり、
毎週末に試合があるかと思います。
我が子のチームは
昨日土曜日は練習試合、
本日日曜日は公式戦なので
金曜日、つまり前日から
糖質多めごはんにしていました。
糖質多めごはん、、
グリコーゲンローディングについては
こちらも参考になればと思います。
こちらは献立です♪
今日は公式戦。
朝から出かけて行きました。
（私は今日はいけない💦）
帰宅したら疲労回復ごはんです。
試合直後に飲むゼリー飲料を持たせ↓
帰宅したらすぐにごはんを食べられるように
用意したいと思います♪
が、意気込んで用意も出来ないので
（料理の先生だって
ご飯作りを休みたい😆）
焼き魚とか、マグロ丼とか、
そんな焼くだけ、乗っけるだけ、を
考えています😊
お母さんが無理をしない料理教室、
を主宰していますので♡
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