あの象印の食堂に行ってみたよ！

アンバサダーをつとめる

（株）MOLATURAさんの役員さんと

同じくアンバサダーとして活動しているMOMOさんと3人で象印食堂に行ってみました。

東京駅から徒歩5分？、改札出たら真ん前の

KITTEの5階にありました。

↓東京駅の改札出て

真上を向いたらこんなに素敵💓

1週間ほど前に予約しようと試みましたが

さすがシルバーウィーク最終日、

コースは満席、

整理券を取るスタイルになりました💦

 60分ほど待ってやっと席に通されました。

あっという間の待ち時間✨

お席からの眺めは抜群👀

メニューもいろいろ。

象印食堂 東京店

050-5600-0901

東京都千代田区丸の内2-7-2 KITTE丸の内 5F

https://tabelog.com/tokyo/A1302/A130201/13280167/

⇧メニュー見てみてね。

3人とも同じメニューになり（偶然だよ）

テーブルが華やか。

そして象印。

炊飯器『極め炊き』で炊いた三種のごはんを

おかわり自由。

炊飯器 5合 ZOJIRUSHI 象印 NW-JE10 NW-JC10-TA 圧力IH炊飯ジャー 大火力＆高圧力 5合炊き 5.5合炊き ごはん 白米 内釜3年保証 純正品 メーカー保証対応 エクプラ特選 【レビュー投稿で象印オリジナル貯金箱プレゼント】

少し、半分、普通の量から2種選んで

その後は炊飯器まで

お茶碗持っておかわりしに行きます。

↓玄米を少し

↓照り焼きポーク、つやつや✨

（株）MOLATURA 悟子さんとMOMOさんと

ごはんのお話し、

InstagramなどSNSのお話し、

お仕事のお話し、

新たにヒントをいただいたり

案を出し合ったり。

一日中おしゃべりして良い刺激になりました。

お二人ありがとうございました😊

なんで女子のおしゃべりは尽きないんだろうね笑

象印の炊飯器はこんなのもありました。

象印 炎舞炊き 圧力IH炊飯ジャー ホワイト NW-NB10-WA(1台)【象印(ZOJIRUSHI)】

私やMOMOさんは

（株）MOLATURAさんの

bestpotアンバサダーをつとめています。

【公式】炊飯 土鍋 ベストポット 20cm《炊飯3合まで》 ご飯が美味しく炊ける土鍋 無水調理鍋 萬古焼 炊飯鍋 ご飯鍋 両手鍋 鍋料理 新米 一人用 鍋料理 日本製 国産 送料無料 おしゃれ かわいい デザイン 人気 ガス火専用 モラトゥーラ molatura MOLATURA

炊飯器ごはんももちろん美味しい。

でもbestpotはもっと美味しい😋

美味しいって幸せだ。

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【再アップ】これはすごい！排水口の流れがおかしいぞと思って購入した最新型スッポンのお話。

ご訪問ありがとうございます。

シルバーウイークで
皆さんお掃除されるのかな、

最新型スッポンの記事が上位に来てましたので再アップ。

今月も私はスッポンしましたよ！

▼▼▼

おうちごはんレッスンを行っている我が家は

建売りで築17年になります。

家を探しているときに

譲れないこと。を全部網羅してあった建売の

ここに決めて

家が好きだ〜と叫んでいたら

ハウスメーカーの細田工務店さんの目に留まり

取材を受けたことがあります笑

すみここち | グローイング倶楽部 | 細田工務店

また近々、取材2回目のご依頼をいただき

契約書を交わすところです♪

（取材にもいろいろ書類が必要！）

そんな我が家ですが、

最近キッチンの排水の流れがおかしいかったのです。

●ゴゴゴゴーってすごい音をして

流れていくはずなのに、

音がしない。

●詰まってはいないけど

洗い物の流し作業をしているときに

水が上がってくる時がある。

そんなことを思っていた矢先、

たまたま自宅点検に来てくださった

細田工務店の補修会社の方に

良いアドバイスをいただきました。

①排水口のお掃除をプロに頼む

細田工務店の下請け業者さんだと

1軒家で1、2階の洗面所、トイレ、

お風呂、キッチン全て含めて75,000円〜とのこと

（参考価格）

②最新式スッポンを買ってみる

最新式スッポンとは、こちら。

【カインズ】ラバーカップ真空式 RCS－15

自宅の近くにカインズホームが出来まして

万歩計の歩数が寂しい時に

頑張って歩いていき、

100円のソフトクリームを食べるのが

密かな楽しみです笑

最新式スッポンは

ラバーカップ真空式というやつです。

／

これはすごいぞ〜♪

＼

みんなやったらいい。

みんなやるべき！！

一気にゴゴゴゴーって水が勢いよく

流れていきました❤️

最高❤️

ただいまスーパーセール中の

楽天でもありましたがお値段が💦

あす楽 即納 加圧式 パイプクリーナー ドレンホースクリーナー 疏通ツールー 排水口クリーナ パイプレスキュー ラバーカップ 真空式 空気入れ付き 排水口 トイレ 洗面所 浴室 浴槽 つまり ポンプ 解消 対策 掃除 クリーナー 家庭 業務用

キッチンの排水口をスッポン！とする時は

水をシンクに貯めてから

一気に流して、その時にスッポン！とすると良いです。

恥ずかしながら17年、一度も排水口お掃除を

プロに頼んだことはありませんでしたが

それはきっと、毎月一回、

●シンクに60℃のお湯をはり

●オキシクリーンを溶かして

●一気に流す

ということをやっているので

つまりがなかったのだと思います。

オキシクリーン 1.5kg 洗濯洗剤 大容量サイズ 酸素系漂白剤 粉末洗剤 OXI CLEAN 洗濯洗剤酸素系漂白剤 洗濯洗剤粉末洗剤 大容量サイズ酸素系漂白剤 酸素系漂白剤洗濯洗剤 粉末洗剤洗濯洗剤 酸素系漂白剤大容量サイズ[CPX]

▼ここには書いてませんが毎月1日にやっています

『【毎月１日のルーチンワークはコンタクト変えたりスポンジ変えたり…✨】”』

③パイプユニッシュを夜に1本全部流し

次の日の朝にお湯で流す

パイプユニッシュはたまに使いますが

樹脂（プラスチックのパイプとか）が

傷むのでそんなに長い時間、

置いておいたことがありません。

朝まで放って置いて良いものか？と

悩むところですが、

やってみる価値はありそうです！

断然②最新式スッポンを買ってみる

そして、スッポンとやってみる。

もうこれがおすすめ。

ここもあそこも全部の排水口で

試したくなります笑

もちろん、

キッチン用と、おトイレ用は

別々に持っておいて

使い分けますよ笑

それよりおトイレは、

詰まってしまうような

でっかい💩しないでいいように

お野菜もしっかり食べて

快便を心がけて欲しいものです。

↑家族に言ってる

それからウォシュレット使うのだから

そんなに

コロコロコロコロコロコロコロコロと

トイレットペーパーを使わずに

水気拭き取れる分だけ使えばいいんだよ。

↑家族に言ってる笑

家族に言いたいことが出てきたので

今日はこの辺で♡

Felimoa 排水 トイレ掃除 ラバーカップ パイプ クリーナー 排水溝 排水管 洗面所 お風呂

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冷凍フルーツは保冷剤代わりに♪お弁当のフルーツで糖質摂取を。

「お弁当を全部食べてからじゃないと、フルーツは食べちゃダメ」

小さい頃、そんな風に言われて

フルーツだけ残して帰ってきた…

なんて経験、ありませんか？

部活動やクラブチームの練習に出かける日、

お弁当にフルーツを付けていますか？

実はお弁当のフルーツ、

「デザート」ではなく

「糖質補給」という

大事な役割があるんです。

糖質は体の電池のようなもの。

電池切れになると、

いつもできることができなくなってしまいます。

ごはんやパン、麺類だけで

一日に必要な糖質量を摂ろうとすると

かなりの量になってしまうので、

フルーツやお芋類からも摂れるように

お弁当にフルーツを入れてあげたいですね。

このあとHPでは、

フルーツを食べるベストなタイミング

お弁当におすすめのフルーツ

夏に便利な冷凍フルーツの活用法

冷凍に向くフルーツ・向かないフルーツ

について詳しくお伝えしています。

続きはこちら→

お弁当のフルーツで糖質摂取を。冷凍フルーツは保冷剤代わりにも。 | スポーツジュニア食育コンシェルジュ

少年野球の子どもの食事メニュー完全ガイド｜小学生が体を大きくする1週間の献立例

「毎日ごはんはしっかり食べさせているのに、

チームの子と比べて線が細い気がする」

「練習後にぐったりしていて、

試合で後半バテている」

少年野球を頑張るお子さんのママから、

こんな声をよくいただきます。

少年野球の子どもたちは、

成長期に必要な栄養と、

運動で消耗するエネルギーの両方を、

毎日の食事で補わなければなりません。

でも普通の小学生向けの食事量では、

どうしても足りなくなってしまうのです。

本当はひとりひとり違うのですが、

目安として知れるよう

学年別に必要なエネルギー量や、

1週間の夕食献立例、

試合日のお弁当・補食のタイムラインまで、

HPで具体的にまとめました。

体を大きくしたい子への工夫もご紹介しています。

続きはこちら→

少年野球の子どもの食事メニュー完全ガイド｜小学生が体を大きくする1週間の献立例 | スポーツジュニア食育コンシェルジュ

「勝ちたいのに、勝てるか不安」――試合前に心が揺れる子に、親としてできること

試合の日の朝、なんとなく元気がない。
表情が硬く、声をかけても上の空——。

そんな我が子の様子に、
朝ごはんを用意しながら「今日、大丈夫かな」と胸がざわついたことはありませんか。

先日も、もともと自分に自信を持つタイプではないお子さんが、試合当日の朝から様子がおかしく。

「今日、勝てるかな・・」
という不安そうな一言が返ってきました。

技術的には互角と言われていたのに、
結果ははたから見ても「メンタルで負けた」としか言いようのないものでした。

技術でも体力でもなく、
心の状態ひとつで結果が変わってしまう——

子どものスポーツを見ていると、こうした場面に何度も出会います。

今回のHPブログでは、

「メンタルは12の要素に分けて考えられる」

というスポーツ心理学の視点や、
試合当日に親としてできる声かけ、日頃からできる言葉の習慣づくりについて、詳しくお話ししています。

続きはこちら→

「勝ちたいのに、勝てるか不安」――試合前に心が揺れる子に、親としてできること