【新講座、できました】
スポーツを頑張るお子さんを
食で支えたいお母さんのための
食事学の講座
スポーツジュニア食育コンシェルジュ
ジュニアアスリート食事学【基礎編】
の続編ジュニアアスリート食事学【実践編】
ができました。
全4回座学と調理3回を
最短2ヶ月で
オンラインでご受講いただく
レッスンです。
講座は1回3時間弱。
基礎編同様、
プライベートでしっかりと学べます。
受講対象は
【基礎編】卒業生のみ。
基礎編で学んだことの応用、
深堀となりますので
【基礎編】を受講後の方が対象となります。
《詳細》 ジュニアアスリートのお母さんのための食事学講座
《日程》 開催スケジュールをご覧ください
《場所》オンライン
《価格》 全4講座4日間 132,000円（税込）
《ご予約》ご希望の日程をクリックしてください
お申込はこちらをクリック
基礎編で学んだタイミングに合わせた食材選びのその先へ
受講までの流れ
●受講者様
ご予約
↓
◎阿部
ご予約のお礼メール
ご入金先のご連絡
↓
●受講者様
ご入金
↓
◎阿部
ご入金の確認
ZoomURL送付
↓
●◎
当日は、オンラインにて
オリジナルテキストを使用ほぼマンツーマンで講座開講
オンラインレッスンですので
全国どちらからでも
ご受講いただけます♪
5月は満席です。
6月12日開講が初回。（日程の調整は可能です。）
実践編で手に入る3つの柱
1. 迷いをゼロにする「数字の裏付け」
エネルギー量や
三大栄養素（PFC）の計算方法を理解し、
お子さんの体格・成長段階・
運動量に合わせた「正解の量」を正確に把握します。
「なんとなく良さそうな食事」ではなく、
「今のわが子に必要な食事」を迷いなく用意できるスキルを習得します。
2. あなた専用にカスタマイズされた個別伴走
講座は基礎編と同様、
代表とほぼマンツーマンに近い極少人数制で行います。
テキストの内容を一方的に伝えるのではなく、お一人おひとりの生活リズム、お子さんのコンディション、そしてお母さんの忙しさに寄り添い、「今のあなたなら、どう実践するのが一番楽で効果的か」を一緒に考えていきます。
疑問に思ったことはその場で質問。
プライベートレッスンを受けているような感覚で、学びを深めることができます。
3. 卒業後も迷わない「自立したサポート力」
実践編のゴールは、
講座が終わった後もご自身で継続できることです。
献立の作成と栄養価の確認方法
作成した献立をよりお子さんに合う形へ調整するコツ
ケガやコンディショニングに応じた食材選び
お子さんのやる気を引き出すコーチングスキル
これらをセットで学ぶことで、
環境が変わっても、お子さんが成長しても、一生モノの「判断できる力」が身につきます。
【実践編】はどんな方に必要？どんな方には不要？
「頑張っているけれど、どこか不安」という、
やれることはやっている、
でもこれでいい、という自信がほしいお母さんにこそ受けてほしい内容です。
〇【基礎編】で知識はついたけれど、
まだ自分の判断に自信が持てない方
（「これで合ってる？」と常に自問自答してしまい、少し疲れている方）
〇わが子の「一生モノの体」を作る責任を、
一人で背負い込んでいる方
（「もっと食べて」と言いすぎてしまったり、逆に足りているか不安でたまらなくなったりする方）
〇SNSやネットの「最新情報」に振り回され、何が正しいか分からなくなっている方
（情報に踊らされるのではなく、自分の家庭に合った「正解」を自分で作りたい方）
〇お子さんが本気で上を目指し始め、食事も「なんとなく」ではいられないと感じている方
（怪我の予防やリカバリーなど、より踏み込んだサポートが必要なステージにいる方）
〇忙しい毎日の中で、「効率よく、でも手は抜かずに」支えたい方
（計算や根拠を学ぶことで、逆に「やらなくていいこと」を明確にして楽になりたい方）
私は、お母さんが無理なく
お子さんのサポートすることを一番大切にしています。
だから、ただ知識を詰め込みたいだけの方や、
自分を追い込んで苦しくなってしまう方には、
この【実践編】は少し重すぎるかもしれません。
逆に、不安を自信に変えてわが子を応援したい！という方には、この講座がこれ以上ない武器になります。
【実践編】をおすすめしない方（不要な方）
〇「数字」や「根拠」を知ることに興味がない方
実践編は、感覚を数字で裏付けしていくステップです。
「計算なんて面倒」
「なんとなくの雰囲気で作り続けたい」という方には、この講座合わないかもしれません。
【基礎編】で学ぶスポーツ栄養の基礎のみでも十分お子さんのサポートは可能です。
〇知識を学ぶだけで満足し、実践するつもりがない方
「わが子のために、実際に手を動かして献立を調整してみる」という実践がメインの講座です。
〇「短期間で劇的に魔法のような結果」だけを求める方
食事は毎日の積み重ねです。
魔法のような裏技ではなく、地に足のついた「土台作り」を大切にしています。一瞬で筋肉がつく、一瞬で足が速くなるような即効性だけを求めている方にはおすすめしません。
〇お母さん自身の「楽しさ」や「楽ちんさ」に共感を得られない方
「作り手が無理をしない」ことが大前提です。
「苦労してこそ愛情」「自分を犠牲にしてでも完璧な食事を作らねばならない」というストイックすぎる考えを譲れない方には、「楽に、楽しく」という提案が合わない可能性があります。
受講後どうなれるのか？
受講後は、単に「計算ができる人」になるのではありません。わが子にとって最強の「理解者であり伴走者」になれます。
〇「迷う時間」が「作る時間」に変わる
数字という根拠があるから、
「今日はこれで100点！」と自分で合格点を出せるようになります。
キッチンに立つ前の「どうしよう」という迷いが消え、ごはん作りの効率が劇的に上がります。
〇わが子専用の「食事のカルテ」が頭の中に完成する
お子さんの体格、運動量、今のコンディションに合わせて、食材を組み合わせられるようになります。
〇お子さんとのコミュニケーションが「攻め」から「寄り添い」へ変わる
コーチングの視点を持つことで、
「食べなさい！」という指示ではなく、
お子さんの自律を引き出す言葉がけができるようになります。
親子の衝突が減り、「チーム」としての絆が深まります。
〇「卒業」が「スタート」になる安心感
マンツーマンに近い環境で、
自分の生活に落とし込んだ経験が、
「これなら私一人でも続けられる」という確かな自走力に繋がります。
〇どんな状況（怪我・連戦・引退後まで）でも対応できる一生モノのスキルが手に入る
一度身につけた「計算と根拠」は、
お子さんが成長しても、あるいは自分自身の健康管理にもずっと使い続けることができます。
修了試験合格者に修了証を発行します
せっかく受講する講座ですので
覚え間違いがないか、
正しくお子さんのお食事に実践できるか
修了試験で確認しましょう。
オンラインにて修了試験を実施します。
試験に合格しますと、
修了証（Diploma）を発行いたします♪
お申込み
ジュニアアスリート食事学【基礎編】卒業生が受講対象です。
もっと学びを深めたい方、
卒業後テキストから離れてしまっている方、
お子さんがまだまだ頑張っている、
お子さんがもっと上を目指している、
そんな皆さんが対象です。
お一人お一人に合わせて
じっくりお話をさせていただき
講座を進めていきます。
お申込はこちらをクリック
ジュニアアスリート食事学講座生徒様の
ご感想などはこちらからどうぞ。
お子さんのサポートには『期限』があります。
忙しい毎日の中でも、
効率的に、そして愛情を持って。
数字という根拠があるからこそ、
ブレない、無理のない食事管理が可能になります。
今しかできない最大のサポートを、確信を持って届けていきませんか？
ご不安なことは何でもお尋ねください。
ご連絡お待ちしています♪
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