スポーツを頑張るお子さんを
食で支えたいお母さんのための
食事学の講座を開催しています。
◎アスリートフードとはなんだろう？
◎試合前後のごはんのポイント
◎水分補給と補食の話
など、1日完結、
オンラインでご受講いただく
レッスンです。
スポーツジュニア食育コンシェルジュ入門編としても
おすすめです。
ご受講生さまのご感想はこちら。
これまで約5日間かけて開講してきた
食事学講座ですが、
2019年から開催した
アスリートフードレッスンの
クラブチーム様講習会や、
八王子市、京都市などの市民講座、
企業様ご依頼の講習会などを経験し、
よく聞かれる内容や、
お母さん方が疑問に思っているポイントを
ぎゅっとまとめました。
それが
まるごと食事学講座1日完結レッスンです。
まるごと食事学講座1日完結レッスン
講座は1日で完結、2.5時間程度。
ジュニアアスリートのごはんの
ポイントを学んでいただけます。
《詳細》 まるごと食事学講座1日完結レッスン
《日程》 ご希望日をお知らせください
《場所》オンライン
《価格》 22,000円（税込）
《ご予約》こちらからご希望日をご連絡ください
スポーツジュニア食育コンシェルジュ食事学講座との違い
| こちらの1日完結レッスン | 食事学講座 | |
| 期間 | 1日 2.5時間 | 5日間 10講座 オンラインのみ |
| 受講料 | 22,000円（税込） PDF資料あり |
10講座 テキスト 修了試験・修了証 80,000円（税別） |
| 個別相談 | カウンセリングシートなし | カウンセリングシートで事前に相談 講座内でもカウンセリング内容に沿ってお話します |
| 欠席の場合 | 録画のレッスン動画をお送りします | 欠席した回の録画レッスン動画をお送りします（場合によっては別日に延期） |
| 調理レッスン | なし | 筋力UP、疲労回復献立の２回あり |
受講までの流れ
●受講者様
ご予約
↓
◎阿部
ご予約のお礼メール
ご入金先のご連絡
日程確認
↓
●受講者様
ご入金
↓
◎阿部
ご入金の確認
資料PDFデータ送付
↓
●受講者様
当日までに
ZOOMのダウンロードなど
ご準備お願いします
↓
●◎
当日は、オンラインにて
ライブレッスン
オンラインレッスンですので
全国どちらからでも
ご受講いただけます♪
1日完結レッスンの特徴
①スポーツジュニアに特化した
食事学講座を1日で学べる
10講座を5日間で受講する
食事学講座を
2019年から開催してきましたが
受講修了までの約2か月を要しています。
わかりやすくシンプルな講座ではありますが
やはり奥が深いのが
アスリートのごはん。
それを講習会開催と個人サポートの経験から
ギュギュっと1日2.5時間に凝縮して
開講します。
このような方におすすめです
- 子どもの身体作りをしたいけど忙しくて時間が取れない
- スポーツを頑張るお子さんの体重、身長が伸び悩んでいる
- スポーツによるケガが多い
- 成長期に必要な栄養がじゅうぶんに摂取できていない
- 練習や試合の状況に応じて食べさせるものが変わることを知らない
- 筋肉量を増やしたいけど、増やすためのごはんの食べ方がわからない
- 必要な水分を摂取できない
- スポーツでもっと活躍させたいのに、ケガが多く食が細い
- 持久力が足りず練習についていけない
お申込み
【対象】
◎これまでに
陽だまりきっちん料理教室主催の
アスリートフードレッスンや
スポーツジュニア食育コンシェルジュの
体験レッスンなどを受講したことがない方
◎受講後にご感想をいただける方
◎お子さんが競技スポーツをされている方
◎先行予約・割引クーポンあり！
→ 
お子さんの身体作り、
『もっと早く知っていればよかった！』と
殆どの方からご感想をいただきます。
お子さんの成長は待ってくれないので、
今すぐ、お勉強を始めて
実践してみませんか。
お問合せもお待ちしています♪
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