◆【募集】おいしいごはんでつよくなれ「スポーツジュニア食育コンシェルジュ」

【開講日更新しました♪】

スポーツを頑張るお子さんを

食で支えたいお母さんのための

食事学の講座

スポーツジュニア食育コンシェルジュ

資格取得講座

を開催しています。

全８回座学と調理２回を

最短2ヶ月で

オンラインでご受講いただく

レッスンです。

講座は1回3時間弱。

しっかりと学べます。

1回体験レッスンで2講座受講も可、
ご質問のお時間を

たっぷり取るのも可です。

《詳細》 ジュニアアスリートのお母さんのための食事学講座
《日程》 開催スケジュールをご覧ください
《場所》オンライン
《価格》体験5,500円（税込）　

　　　　 全10講座5日間　88,000円（税込）
《ご予約》ご希望の日程をクリックしてください

まずは２講座受講が出来る
体験レッスンから

お申込はこちらをクリック

ジュニアアスリートのお母さんのための食事学

8項目の座学をしっかり学び、

毎日のごはんやお弁当に

生かしていきましょう♪

①スポーツ栄養学とアスリートフードについて
②摂取すべき必要量の話～食べられるようになるには
③水分補給について
④練習期の食事～バランス食
⑤練習期の食事～筋力アップ食
⑥試合前の食事～グリコーゲンローディング他
⑦試合後の食事～疲労回復と
⑧メンタルトレーニングと食

⑨調理（疲労回復メニュー）

⑩調理（筋肉をつけたい時のメニュー）

受講までの流れ

●受講者様
体験レッスンにご予約

↓
◎阿部
ご予約のお礼メール
ご入金先のご連絡

↓

●受講者様

ご入金

↓

◎阿部

ご入金の確認

事前カウンセリングシート送付

↓

●受講者様
事前カウンセリングシートに

お子さんのスポーツや

ポジション、

お困りのことをお尋ねします

↓

◎阿部
当日までにカウンセリングシートに

コメントを入れて返却

↓

●◎
当日は、オンラインにて

オリジナルテキストを使用し

カウンセリングシートの補足も入れながらレッスン

オンラインレッスンですので
全国どちらからでも
ご受講いただけます♪

まずは２講座受講が出来る
体験レッスンから

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食事学講座の３つの特徴

①スポーツジュニアに特化した

食事学講座

よくある民間資格には

1日3食以外にも補食を取り入れていきましょうと

書いてありました。

でも義務教育期間中の我が子は

帰宅するまで補食は無理。

そんな時はどうしよう、と

一緒に生活スタイルから考えて

アドバイスをさせていただきます。

②お母さん先生による

お母さんのための

お子さんに向けた食事学講座

私も同じ子育て中のお母さんです。

同じ立場だからこそわかる、

毎日毎日忙しい中でも出来るお子さんの

ためのごはん作りをお伝えします。

③シンプルでわかりやすく、

お母さん先生に直接質問しながら

最後まで続けられる食事学講座

講座は最短2ヶ月なんです。

ちょっと長い。。

でもLINEやメールで連絡を取り合い、

その都度ご相談をお受けしながら

最後まで伴走させていただきます。

途中で挫折しちゃったらもったいない。

きちんと最後まで受講できるよう

フォローしていきます！

食事学講座ができるまで

数年前、

料理教室の講師をしていた私は、

ケガをした我が子を

「食」で支えようとあれこれ調べ、

●ごはんをいっぱい食べさせていれば

良いわけではないこと

●その時その時で献立に特徴があること

などありとあらゆることを学びました。

全て役立つ内容だったものの、

仕事や家事、家族のこと、

毎日大忙しのお母さんが続けられない！

忙しくても続けられることに意味があると

思いませんか。

そして他の兄弟や家族の予定や

ごはんの準備だってある。

1人のスポーツジュニアのごはんの用意ばかり

していればいいわけじゃない！

お母さんに無理を強いる講座ではダメなんだ！

その思いから生まれた、

スポーツを頑張るお子さんの食で悩む

お母さんのための

オリジナル講座ができました。

修了試験合格者に修了証を発行します

せっかく受講する講座ですので

覚え間違いがないか、

正しくお子さんのお食事に実践できるか

修了試験で確認しましょう。

オンラインにて修了試験を実施します。
試験に合格しますと、

修了証（Diploma）を発行いたします♪

まずは２講座受講が出来る
体験レッスンから

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このような方におすすめです

スポーツを頑張るお子さんの体重、身長が伸び悩んでいる
スポーツによるケガが多い
成長期に必要な栄養がじゅうぶんに摂取できていない
スポーツを頑張るお子さんに必要なごはんのレシピがない
練習や試合の状況に応じて食べさせるものが変わることを知らない
筋肉量を増やしたいけど、増やすためのごはんの食べ方がわからない
必要な水分を摂取できない
スポーツでもっと活躍させたいのに、ケガが多く食が細い
持久力が足りず練習についていけない

お申込み

まずは２講座受講が出来る
体験レッスンから

1回体験レッスンで2講座受講も可、
ご質問のお時間をたっぷり取るのも可です。

お一人お一人に合わせて

じっくりお話をさせていただきます。

お申込はこちらをクリック

生徒様のご感想

【高校1年生　野球部　ピッチャーの母】

チームの指導者からは
「身体を大きくするために、とにかく食べろ！」、

本を読んでみても、では息子の場合、
具体的にどうすれば？ということが分からず。

目標とする大会まで時間は限られているし、

大事な成長期に親として今出来ることを、
という思いで、受講を申し込みました。

息子の年齢、体格、生活状態(野球の練習ペースなど)に合わせて、

いつ、何を、どの位、どのように食べるとよいのかを

具体的に教えてもらい帰宅後、即実践できました。

　続く

【高校３年生　野球部　ピッチャーの母】

子どもの成長時期や活動状況に応じたエネルギー量が
具体的分かり、とても参考になりました。

必要なたんぱく質や糖質量を知ることができ、

今まではたんぱく質が足りていない事に気づきました。

受講後は、たんぱく質をいろんな種類で摂取するように、
意識出来るようになりました。

続く

その他、ご受講中の生徒様の

ご感想などはこちらからどうぞ。

▶生徒様の声

食事学講座を受講いただくと

ジュニアアスリートのごはん作りがわかる
試合前後、練習期間の献立を学べる
ケガのしにくい体作り、成長期の体作りができる
食からお子さんを支えられるようになる
おやつではなく補食の準備が出来る
お子さんとご家族のごはんを同時に作れるようになる
「お母さんありがとう」が聞ける
お子さんの成長・活躍が楽しみになる

まずは体験レッスンから

講座は５日間（全10回）
1回体験レッスンで2講座受講も可、
ご質問のお時間をたっぷり取るのも可です。

《詳細》 ジュニアアスリートのお母さんのための食事学講座
《日程》 開催スケジュールをご覧ください
《場所》オンライン
《価格》体験5,500円（税込）　全10講座88,000円（税込）
《ご予約》ご希望の日程をクリックしてください

受講修了まで

お母さんのライフスタイルと

お子さんに合った食事作りが出来るよう

フォローをしていきます。

同じような境遇の同期のお母さん同士、

情報交換などもできるので、

一人での受講ではありません。

お母さんも自信をもって食事の準備が出来て、

お子さんも笑顔で満足できる結果を残せるよう、

食でサポートしていきましょう。

お子さんの体つくりのため、

私も伴走させていただきます。

受講の日程が合わない場合は

動画での配信をしていますので、

いつでも受講が出来、

質問も可能です。

お支払いについても

一括払いだけでなく分割払いにも

対応しています。

ご不安なことは何でもお尋ねください。

ご連絡お待ちしています♪

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