ご訪問ありがとうございます。
連日アメトピに
掲載いただきました。
ありがとうございます♪
2月に入り、
3日連続で恵方巻きの
オンラインレッスンを開催したので
我が家は3日連続で恵方巻きを
いただきました😆
なんか、いい事ありそう？♡
恵方巻きと一緒に、
スープも作ったのですが、
それと、あとは何にしようって
悩んだ方もいるかもしれません。
我が家では、もう一品は
●煮て終わり
●焼いて終わり
など簡単なものと
合わせてみました。
夕ごはんご紹介
糖質制限中のオットは
お医者さんからたんぱく質を
もう少し摂りましょうとの
ご指示があったので
茹でた鶏肉をサラダにして
出しました。
こんな時の、もう一品。にも
茹で鶏を冷凍保存しておくと
便利です😊
主人は糖質制限中です。
もうかれこれ1年半かな。
マイナス25kgをキープ中。
これで筋肉量は増えているのだから
本当にすごい。
糖質制限について
参考になれば幸いです。
■ 人気記事
❑【ポテトサラダ論争】お惣菜を買ってるのではなく時間を買ってるんだよ
❑【大人気ありがとうございます】写真で見る三行レシピ集
❑愛用品：ニトリ100均発のキッチン用品
❑糖質制限中のお父さんお弁当
❑アスリートの皆様 疲労回復おススメ食材はこちら
■ レシピ・コラム執筆中です
アスリート向け
アスリートフードのコラムやレシピなど
→日刊スポーツ新聞社『アスレシピ』
■ 陽だまりきっちん料理教室
▶プロフィール
▶募集中レッスン
▶レッスン規定
▶お問合せ・ご質問
▶ホームページ
▶︎クックパッド
▶教室の公式LINE → 
▶おすすめ商品 