ご訪問ありがとうございます。
巣ごもり生活にも少し疲れが出てきましたか。
簡単にレンジで3分、巣ごもり卵の作り方を
ホームページに載せました。
https://hidamarikitchen.com/2020/04/18/sugomori-egg/
▲卵をチンする時のコツも載せました
冷蔵庫のあまり野菜なんでも入れちゃえ。
これ一品で栄養満点！
巣ごもり卵で巣ごもり生活を乗り切りましょう♪
愛用の耐熱容器はこちらです。
丸ではなくて、上側が少し四角いのです。
2.2Lサイズは毎日のように使用しています♪
■ 糖質制限いろいろ
主人は糖質制限食となっています。
糖質制限についてはこちらに書いています。
【糖質制限】12月から始めた主人の糖質制限の大まかな内容はこんな感じ
【糖質制限】アスリートフード、糖質制限、ダイエットに臨む前に主婦が知っておきたい栄養のお話
【糖質制限】術後すぐの１週間に、糖質制限初心者の主人の献立〜
糖質制限中のお弁当はこちらでご紹介しています。
【糖質制限中のお父さんお弁当】新年度です♪毎日電車通勤のお父さんお弁当
【糖質制限中のお父さんお弁当】テレワークとは無縁のサラリーマンパパの糖質制限お弁当
参考にした本はこちら▼
■ レシピ・コラム執筆中です
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→日刊スポーツ新聞社『アスレシピ』
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