【糖質制限中のお父さんお弁当】おかずとサラダのお弁当

ご訪問ありがとうございます😊

我が家の糖質制限中の主人のお弁当です。

糖質制限の理由、糖質制限の考え方などは

こちらに書いています♪

参考にした本なども載せていますので

良かったら読んでみてください。

今日はおかずとサラダのお弁当。

『毎日お昼に白米を食べるのは

ちょっと、、糖質が気になる。』

とのことで今日はサラダにしてみました。

🍱お父さんお弁当🍙

#リーフレタス

#ミニトマト🍅

#プロセスチーズ

#豚コマ肉団子炒め

#カニカマ卵焼き

#エビもやし炒め

#ほうれん草とささみ和え

使っているのはこちらのお弁当箱です▼

弁当箱 保温弁当箱 お弁当箱 丼 保温 軽量 レンジ対応 冷蔵 作り置き 2段 ランチボックス ランチジャー 女子 男子 女性 男性 おしゃれ 入園 入学 新生活 プレゼント ギフト 【 アスベル ASVEL カフェ丼 保温弁当箱 HLB-CD620 】【 保温バッグ 付 】

アスベル 保温ランチジャー ネイビー 620ml ランタス カフェ丼ランチ HLB-CD620

サラダのミニトマト、

半分に切ると中の種が出ちゃう💦と

思うのですが。

トマトを真上から見て、

よーーーーーく見ると若干長細いので

横に長く置いて、縦に切ると

種が出ません。

今度ちゃんと写真撮ってアップしますね。

お弁当箱は冬場から使い始めた『保温弁当』です。

少し重たいと思うのですが、

詰めやすいし、何より、

温かいものを温かく食べられるのが良いです。

…今日は冷たいサラダと温かいおかず、

食べる時はどうなっているんだろう。

主人が帰宅したら聞いてみます！

■ 使っているお弁当はこちらです

---

弁当箱 保温弁当箱 お弁当箱 丼 保温 大容量 軽量 レンジ対応 2段 ランチボックス ランチジャー 女子 男子 女性 男性 入園 入学 おしゃれ ギフト プレゼント アスベル ASVEL 【 カフェ丼 保温弁当箱 HLB-CD800 】【 保温バッグ + コンビセット 付 】 価格：3980円（税込、送料無料)(2020/2/7時点)

■ レシピ・コラム執筆中です

---

アスリート向けアスリートフードの

コラムやレシピなど
→日刊スポーツ新聞社『アスレシピ』

アスリート、ジュニアアスリート向けの

コラムやレシピなど

→出張料理人をお届けするフレンドクック

 

陽だまりきっちん料理教室

▶プロフィール
▶募集中レッスン
▶レッスン規定
▶お問合せ・ご質問
▶ホームページ
▶教室の公式LINE　→　

　関連記事　

❑作り置きはこんなメニューで作りました
https://ameblo.jp/hidamarikitchen2/entry-12584922465.html
❑4月イタリアンレッスンはアラビアータやライスコロッケなど
https://ameblo.jp/hidamarikitchen2/entry-12489334856.html

❑アスリートフードレッスン募集中です

https://ameblo.jp/hidamarikitchen2/entry-12538992703.html
❑アスリートの皆様 疲労回復おススメ食材はこちら