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パソコンが苦手、オンラインは不安で開業は無理だと思っていました〜講師認定講座受講のご感想

ご訪問ありがとうございます。

スポーツを頑張るお子さんをお持ちの

お母さんのための食事学講座

『スポーツジュニア食育コンシェルジュ』

講師認定講座ご受講の生徒様が

初めての講座を開講しました♪

ご自身もお二人のラガーマンを育てるお母さんです。

▲認定講師　山崎文恵さん

認定講師の山崎文恵です。 | スポーツジュニア食育コンシェルジュおいしいごはんでつよくなれ

hidamarikitchen.com

山崎さんは複数のお仕事を掛け持ちしながら

講師さんとしても動き出しました。

食事学講座をご受講くださった理由を

講師紹介ページにご紹介しています。

ご自身のお子さんを

ラグビー強豪校に進学させた山崎さん。

これまで独学でやってきたことを

多くのお母さん方に広めたい、

同じような境遇のお母さん方の

助けになりたい。と言って

講座をご受講くださいました。

独学でやってきたことが

講座を通して

『正解だったんだ』と

自信に繋がったように見えました。

修了試験も高得点でパスして、

講師認定講座へ。

食事に関して、それから、

子育てに関しても

『やってきた！』と自信があるのに、

教室を運営する、自分がやっていく。

というところで不安があった山崎さん。

山崎さんの不安要素は

デジタルスキルとのことでした。

パソコンやスマホを使って、

SNS を配信したりというのは、

起業全般、集客においては

切り離せない部分です。

でも集客に必要なのは、

デジタルだけではないのです。

手書きのチラシは配りましたか？

知り合いのお母さんにお声掛けしましたか？

こういうことは、パソコンやスマホを

使わなくても出来るのです。

そうは言っても、

必要最低限のスキルは努力で身につけることが

出来ます。

起業したかったら、

やるしかない。

必要なスキルはお伝えしますし、

カリキュラムに組んでいます。

『苦手だから、後回し』にしていると、

先には進めないのです。

初めの一歩がなかなか踏み出せませんでしたが、

ご自身のお子さんの進学など

落ち着いたタイミングで

初めての生徒様へ講座を開講♪

お疲れ様でした♪

パソコンやスマホ、

デジタルが苦手な方も

講師さんとして活躍し始めました♪

講師として動きたいな。という方は

ぜひ体験レッスンへ。

お待ちしてます♪

『◆【講師募集】スポーツを頑張るお子さんのママのための食事学講座　講師養成講座』ご訪問ありがとうございます。 5月の相談会のお知らせ　講師になりたい、検討中の方のための　　　　　無料相談会開催します　　　　　　…

ameblo.jp

◆アメトピ掲載◆

【アスリートお弁当】お弁当にフルーツは必要ですか

【アスリートお弁当】乗っけ弁当で気を付けたいこと

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❑【ポテトサラダ論争】お惣菜を買ってるのではなく時間を買ってるんだよ

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❑アスリートの皆様もご家族様も疲労回復おすすめメニュー20選

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週末の野球以外に平日は水泳にも。複数習い事しているお子さんのごはんの考え方♪

ご訪問ありがとうございます。

我が家の小学生男子、

週末は土日とも野球へ

平日は水泳へと忙しく過ごしています。

でも、多くのお子さんが

野球と水泳、

サッカーと柔道、などのように

複数のスポーツ系習い事をしているように感じていますが

皆さんはいかがですか？？

スポーツジュニア食育コンシェルジュの

講座では、

1週間の献立について考えていきますが

週末だけではなく

複数習い事をしている場合の考え方について

こちらに書いてみました。

週末の野球に水泳の習い事。忙しい小学生男子の1週間のご飯の献立。 | スポーツジュニア食育コンシェルジュスポーツを頑張るお子さんのお母さんのための食事学講座『スポーツジュニア食育コンシェルジュ』主宰の阿部です。我

hidamarikitchen.com

スポーツを頑張るお子さんの、

お母さんの参考になれば幸いです。

大事なことは

お母さんが無理をしない。

手作りばかりしなくっていいんだよ。ということ。

購入するのも良いので

選ぶ食材だけ気をつけましょう！

簡単に作れるごはんは

ameblo.jp

疲労回復のため、すぐに食べられるものは

コンビニでも売っています。

【疲労回復にオススメ】コンビニで買える食べ物やドリンク、お菓子15選！ | スポーツジュニア食育コンシェルジュコンビニで買える！疲労回復におすすめの食べ物・ドリンク・お菓子15選を一挙ご紹介します。この記事を読めば、疲れた体を癒やす効果が高くて、手軽に栄養を摂れる商品がすぐにわかります。

hidamarikitchen.com

そして、

／

やっぱり手作りしたい！

＼

というお母さんにはこちらもどうぞご参考に。

見た目に騙されないで！

作り方は本当に簡単です♪

hidamarikitchen.com

見た目は少しでも「映え」るように、

頑張って撮影しています笑

おうちごはんレッスンの

料理教室もしているので…

映えも大事かと…笑

◆アメトピ掲載◆

【アスリートお弁当】お弁当にフルーツは必要ですか

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◆【募集】ジュニアアスリートごはんお持ち帰りレッスン募集

ジュニアアスリートのお母さん！

『もうすぐ試合だ！何を食べさせよう』

『試合でバテないようにするには

どうしたらいいの？』

を1日で解決するレッスンを開講します♪

座学より、お勉強より、

まずは

『今日のごはんは何にしよう？？』を解決。

一緒に作って持ち帰れるレッスンです。

八王子市の講師自宅にて

開催します。

《詳細》 ジュニアアスリートごはんお持ち帰りレッスン
《日程》毎月最終火曜日13:30〜

（~~4／26~~、5／24、6／28）

ご都合の良い日にお越し下さい。
《場所》八王子市講師自宅
《価格》 20,000（税込）
《ご予約》ご希望の日程をクリックしてください

お申込はこちらをクリック

お持ち帰りレッスンとは別で

スポーツを頑張るお子さんを

食で支えたいお母さんのための

食事学の講座

『スポーツジュニア食育コンシェルジュ』

を開催しています。

↑こちらの中から

session5、6、7と補食のお勉強をします。

ジュニアアスリートのお母さんのための食事学と料理

別講座の

『スポーツジュニア食育コンシェルジュ』の中から

食事作りに直接かかわる大事な4つを講座にしました。

各講座は１日で終了となります。

午後からの開催で、

作ったお食事は一食分ずつお持ち帰り。

夕ごはんとして

お子さんをにご試食していただけます♪

▼各講座は３日開催ですが、

内容は同じです。

ご都合の良い日でお申し込みください。

講座名	内容	お日にち	受講料
試合前のごはん	座学と料理	~~4/26~~，5/24，6/28（火）	20,000円
試合後のごはん	座学と料理	7/26，8/30，9/27（火）	20,000円
補食と怪我予防	座学と料理	10〜12月第4（火）	20,000円
筋力UPごはん	座学と料理	2023年1～3月第4（火）	20,000円

スポーツを頑張るお子さんを

食で支えたいお母さんのための

食事学の講座

『スポーツジュニア食育コンシェルジュ』

の中から食事作りに関わる大事な3つと

補食作り，怪我予防のお話をします。

①スポーツ栄養学とアスリートフードについて
②摂取すべき必要量の話～食べられるようになるには
③水分補給について
④練習期の食事～バランス食
⑤練習期の食事～筋力アップ食
⑥試合前の食事～グリコーゲンローディング他
⑦試合後の食事～疲労回復
⑧メンタルトレーニングと食

⑨調理（疲労回復メニュー）

⑩調理（筋肉をつけたい時のメニュー）

受講までの流れ

●受講者様
ご予約フォームの入力，送信
（ご予約は外部サイトになります）

↓
◎阿部
ご予約のお礼メール
ご入金先のご連絡

↓

●受講者様

ご入金

↓

◎阿部

自宅住所や持ち物などのご連絡

↓

●受講者様

↓
当日は、13:20〜入室可能です！

お持ち帰り容器のご持参をお願いします。

お申込はこちらをクリック

食事学講座の３つの特徴

①１日で完結できる講座

お悩み別に

ピンポイントで

アスリートのごはんについて学ぶことができます。

ジュニアアスリートの食事学講座

『スポーツジュニア食育コンシェルジュ』

の受講は

日数が多いな…と

お感じのお母さんでもたった１日で終了です。

②作ったごはんのお持ち帰りが出来る

一緒に作ったごはんをお持ち帰りいただき、

お子さんにご試食していただくことが出来ます。

直接「おいしい！」を聞くことが出来れば、

習ったごはんをもう一度作ろう！と

思えるはずです。

③同じレッスンを３回開催。

ご都合が悪くなってもお振替が可能です。

1回完結のレッスンは

同じ内容を3か月連続で開催しています。

（4、5、6月は『試合前のごはん』がテーマです）

ご都合が悪くなってもお振替が可能です。

材料費のみで複数受講も可能としています。

スポーツジュニア食育コンシェルジュとの違い

	お持ち帰りレッスン	スポーツジュニア食育コンシェルジュ
期間	1日 1講座対面のみ	5日間 10講座オンラインのみ
受講料	1講座資料材料費 20,000円	10講座テキスト修了試験・修了証 80,000円
個別の相談	カウンセリングシートなし	カウンセリングシートで事前に相談講座内でもカウンセリング内容にそってお話します
お持ち帰り	あり	オンラインのため、なし
再受講	同一講座に限り再受講可能（材料費別）	全10講座の再受講はいつでも可
レッスン振替	同一レッスンに限り、振替可能	欠席の際は動画にて後日受講
講師になりたい	未受講分を追加受講し修了試験受験後講師認定講座へ進むことができます	修了試験合格後に講師認定講座へ進むことができます
お土産	企業様お土産がある時もあります	オンラインのため、なし