仕事納め。ブログ納め。 | 鹿児島/鹿屋市)産前産後ペリネコンディショニング/ 久保田さやか☆のブログ

鹿児島/鹿屋市)産前産後ペリネコンディショニング/ 久保田さやか☆のブログ

鹿屋市にて活動中
◆月経、妊娠、出産、子育て、更年期、女性のライフステージにおける様々な心身のトラブルを予防解消するためのサポート
◆ 妊娠中〜産後セルフケアの情報発信
◆ご予約、お問い合わせ
hfs.pcr@gmail.com


本日!!!
【年末特別企画!】
みんなでワイワイ♫
トレーニング納めしませんか?
12月29日(金)
①10:30〜11:00(満席)
②11:00〜11:30(満席)
③11:30〜12:00(残3)
詳細はこちら
↓↓↓↓↓
ーーーーーーーーーーーーーーーーーー


⬛️宮崎市
*ひめトレⓇ教室(骨盤底筋エクササイズ)
1月のスケジュール | コチラ
*パーソナル/出張パーソナル
料金システムはコチラ

ーーーーーーーーーーーーーー

◾️生徒募集中

*グループレッスンの案内はコチラ

*マンツーマンで効率よく効果的に!
パーソナルトレーニングのご案内はコチラ



ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー


骨盤底筋から美と健康を提案する

ペリネコンディショニングルーム、

くぼたさやかです⑅◡̈*

{FBD02E1D-389E-4097-92AC-C4D907F4D9DE}

今日で年内すべてのお仕事が最後なので、終わったらそのまま鹿児島に帰ります♫

宮崎も年内最後の日となるため、

毎月一日にお参りしている神社へ、
一年間のお礼参りへいってきました。


奄美で迎えた2017年。
{C7FD771B-CD0A-4679-B53A-D061CD047D16}

{D64FFF5C-A8B0-467E-AFB6-00276A4A5759}

⬛︎大好きな講師陣と大好きな講座の第2弾をした2月
Love myself〜ありのままの自分を認めて生き心地がよくなるワークショップ
https://ameblo.jp/hfspcr/entry-12249505124.html


⬛︎HAPPYSUNの仲間が鹿児島に増えた3月。
ママの笑顔のために♡ 
https://ameblo.jp/hfspcr/entry-12252273448.html


⬛︎ヨガ、栄養、布ナプキンをコラボした念願のイベントをしたり、赤ちゃんの発達お話会がスタートした4月

子宮の日イベントレポ♡ | 
https://ameblo.jp/hfspcr/entry-12265288008.html


ベビーマッサージ体験と赤ちゃんの発育発達お話会 | 

https://ameblo.jp/hfspcr/entry-12267350176.html




⬛︎新たなレンタルスペースを利用してパーソナルトレーニングをスタートした5月。



⬛︎SBNコンチネンスチューター更新とインプットのために東京へ行った6月。




⬛︎念願のサマーイベントを開催した7月。
サマーイベント【モーニングひめトレⓇ】 | 
https://ameblo.jp/hfspcr/entry-12294339128.html



※FM宮崎/JOYFMの『グッドタイム』の【カラダグットタイム】のコーナーに定期的に出演させていただくことにもなった7月。
2018年も引き続き担当させていただきます♡
カラダグッドタイム♬ | 
https://ameblo.jp/hfspcr/entry-12294083472.html


⬛︎大好きな助産師さん『さっちゃん』の『あお助産院』さんにて布ナプキンワークショップをした8月。
(霧島市)布ナプキンWS&ひめトレⓇ体験 | 
https://ameblo.jp/hfspcr/entry-12300561111.html


※新潟の仲間麗さんのいる長岡に花火も見に行ったり、そのあとは家族で福島にインターハイ、東京観光もできた8月。

⬛︎ママの学校HAPPYSUNが始動した9月。
(宮崎市)9月HAPPYSUN教室日程 | 
https://ameblo.jp/hfspcr/entry-12306749014.html


⬛︎公民館講座が始まった10月。
こちらは定期講座となり来年から月に一回開催が決定!!
楽々かんたん骨盤体操講座 | 
https://ameblo.jp/hfspcr/entry-12319189901.html




⬛︎静岡で開催されたオマタ合宿に参加した11月。(ブログを見返すとまだこちらのレポしてないことに気づいた12月。笑)


⬛︎月に一度の産後ママのための交流会"ママコミュ☆"初開催した12月。
ママコミュ☆おむつはずし講座を開催しました | 
https://ameblo.jp/hfspcr/entry-12335972050.html



こう振り返ると、
ほんと毎日毎日充実した一年だったと思います。


今年も一年、
こちらのブログにご訪問いただきありがとうございました。

来年も引き続き、
さまざまな情報や、
どうでもいい私のライフスタイルまでw
定期的に発信させていただきますので、どうぞよろしくお願い致します。



⬛︎2017年1月のスケジュールです。
{BBB8CCB7-76DD-49A1-916C-F19842FCBE88}



みなさま、
良いお年をお迎えくださいませ⑅◡̈*

感謝。

くぼたさやか.

{C9ECE774-F2B5-4231-AB1D-851087275949}



ーーーーーーーーーーーーーーーーーー
ペリネコンディショニングルーム(PCR)
ーーーーーーーーーーーーーーーーーー
⬛️問い合わせ
メール⇨hfs.pcr★gmail.com
(「★」を「@」に変更して送信してください)

こちらは簡単に予約できます!
お申込み専用フォームはこちら

ーーーーーーーーーーーーーーーーーー


⬛️ラジオ出演中
JOYFM/FM宮崎
毎週月曜〜木曜
「グッドタイム」
水曜デイリープログラム
"カラダグッドタイム"
(奇数週担当 )

◼︎ツイッター
・グッドタイム(@goodtime_joyfm)

・くぼたさやか.(3yaloha)


◼︎インスタグラム
・グッドタイム
・ペリネコンディショニングルーム宮崎




【お問い合わせはLINE@が便利です】

⬛️ペリネコンディショニングルームLINE@
 
友だち追加
※友だち追加してくださった方には、
定期的に「骨盤底筋から考える美と健康」の情報配信中♫