2010年09月のブログ｜3度目のヘルニア～ヘルニアン・ラプソディ～
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3度目のヘルニア～ヘルニアン・ラプソディ～
2009年、腰椎椎間板ヘルニアの内視鏡手術を受け、2011年2月に再手術をした際の食事記録です。そして2024年、ヘルニアがまた！というわけでブログ再開します。
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2010年9月の記事(11件)
うれしいおやつを頂きました。
昨日の献立 1,300kcal
緊急ブロック注射
昨日の献立 1,300kcal
4日で3kg減りました！！！ 昨日の食事(1,300kcal＋α?)
今週の献立を紹介します。
神経根ブロック注射
今日の食事(1300kcal)
1日1300kcalの食事公開
9月3回目の入院・2日目
ヘルニアン・ブルース ～腰椎椎間板ヘルニアと闘いながら痩せよう！～
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