こんにちは＾＾
体にやさしい暮らし研究家の
野崎ていこです。
化学物質過敏症/MCSの私が見つけた
人工香料”０”の暮らしスタイルを綴っています。
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今年から始めた
無農薬の自然菜園
夏野菜が
スクスク育っています。
毎日のように収穫する
ナスとズッキーニでドライカレーを
作り置き。
調理時間10分でできる
超時短レシピだけど、
毎日食べても全然飽きない～～
この日のお昼は
このドライカレーをたっぷり挟んだ
ホットサンド。
冷めても美味しいドライカレー、
そのままご飯や蒸し野菜に掛けたり。
ドライカレーの旨味の素になっている
タマネギも自家栽培したモノで。
「初めてにしては上出来だ
」と
畑を見る度にうれしくな私
最近は雑草管理のため
朝早い内に畑に向かう日々が
続いています。
お陰で朝日と共に起きて
夜は21時は眠りにつくそんな毎日。
一杯汗をかいて、
一杯体を動かして、
クタクタになるけれど
なぜか気持ちいい。
MCSと水銀アマルガム除去後の
体質改善に一役かっているのは
間違いなく。
う～ん
若干おなか周りもしぼんだかしら？！と
鏡を見ながらひとりニンマリ
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MCSの私が重宝しているモノ
MCS必須の参考本
ニオイ対策のための超強力脱臭マスク
水だけでツルツルになる歯ブラシ
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誰にでも苦手なものがあります。私の場合、柔軟剤や芳香剤のニオイが大の苦手。 コスメやガムなどの何気ない人工香料臭にもすぐ反応してしまうほど。 自分でもびっくりするくらい、人工的な化学物質から逃れようと体は必死になります。
理由は、微量の化学物質で体調を崩す化学物質過敏症/MCSのため。 次々現れる体の不調や、思うようにならない不満を挙げていったらきりがない。だから当たり前の普通の暮らしが、この上なく愛おしくて仕方ありません。
化学物質過敏症/MCSの私の実践編
▶目次 ▶化学物質過敏症の診断合意事項と主な症状 ▶周囲へ協力を求めるための工夫 ▶防臭マスク ▶コラム ▶自宅で受けれる各種検査 ▶洗濯＆掃除 ▶食材選び＆料理 ▶スキン・ヘアケア ▶アクティビティ＆運動 ▶衣類＆靴の除染作業 ▶印刷物の除染作業 ▶日用品＆お手入れ ▶害虫対策 ▶歯科治療 ▶ニオイの断捨離
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最後まで読んでいただき
ありがとうございます。
どうぞ良い一日でありますように
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東北初 化学物質過敏症/MCS対応 ハーブ・アロマ・フォト教室
HP https://www.andslowliving.com/
& SLOW LIVINGは、SDGsの取り組みとしてフレグランスフリーポリシーを掲げ、健康と環境に配慮した活動を展開しています。
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