母を殺すか自分が死ぬか まで追い込まれたアラサーOLが「毒親から解放されて自分らしく生きたい…」と書き始めたブログへようこそ
”毒親育ち” "アダルトチルドレン" と自覚し、自分と向き合うことで
・自分を好きになれた
・「生まれてきてよかった」と思えた
・殺したいほど憎かった母親との関係も改善
という、夢のような現実を手にすることができました。
自身の経験、および学んできたことを生かし、
「自分を好きになりたい」
「自分の人生を生きたい」
という方に ”本当の自分を取り戻す方法” を主にマンツーマンでお伝えしています
TV出演・新聞掲載 実績
FNN PRIME online 特集「毒親…悩ましい親子の距離感」
トラウマをどう乗り越えた？毒親育ちのカウンセラー語る“自分との向き合い方”
その他雑誌やweb媒体等、多くのメディアに取り上げていただいています
生徒様の中には、
海外在住の方もいらっしゃいます☺︎
イギリス在住の《本当の自分を取り戻す ６ヶ月 マンツーマンコンサル》の生徒さんが
以前からお伝えくださっていたことなのですが、
「これは誰かの希望になる」
と思うお話があるので、少しシェアさせてください。
その生徒さんとの出会いは去年の夏。
とても熱いメッセージがわたしの元に届いたことが始まりでした。
体験セッションの受付期間を過ぎていたのですが、
彼女からのメッセージを読んだわたしは心を動かされ、
「体験セッションの時間をつくりたい」
と思ったのです。
（Rさん、確かそうでしたよね！？汗）
そして、
９月からの《本当の自分を取り戻す ６ヶ月 マンツーマンコンサル》にエントリーくださり、
彼女が長い間、夜眠れずにいること、
10年近くお薬の力を借りていることを知るのです。
それが、
《本当の自分を取り戻す ６ヶ月 マンツーマンコンサル》が始まって
「１ヶ月経ったかな？」
くらいの時期だったと記憶しているのですが、
薬を使わずに眠れるようになったんです！
すごくないですか？
”安心して眠れる”
”10年頼りにしていたお薬からの卒業！”
”お薬、今までありがとう！！！”
という結果を実現されたのです！
こちらとしては、
生徒さんのお話を聞いていくと
眠れないポイント
というような ”核” の部分がわかるのですが、
こちらがわかっても、
ご自身が取り組むことでしか変化は起こせないのですよね。
生徒さん（Rさん）は、
夏にメッセージをくださったときと変わらず、とても熱心な方なので、
おそらくいろいろと実践してくださったのだと思います。
それは、そばにいて見張っていなくても、セッションをしていれば伝わってくるものなんです☺︎
つまり、”だいたいバレてまっせ” ということです笑
それだけでなく、
お母様との関係も変化したそうでもうもうわたしは感動でして…
…
あ、
勘違いされる方が多いので
最初に書いておきますが、
いつも書いておりますが、
わたしは
「親と仲良くしましょう」
とは言っておりませんよね？？
大丈夫ですか？
ここ、
ここから読んでいくにあたり重要！
理解できましたか？
そして、
わたしがずっと伝えていることは、
「自分と向き合って、自分と仲良くなろう。
すると、現実は変わるよ。
親との関係はおまけにすぎない。
許すのも自分。
親じゃなく、自分を許していったらいいよ。
自分とただ向き合うだけ」
ですよね☺︎
＜関連記事＞
親と向き合わなくていい！？ ”おまけ” って、どういうこと！？
「親からこういうひどい目にあった！」と話し聴くことから始まるもの？
ずっと読んでくださっている方は、
知ってくださっているのに
何度もごめんね！
ここを改めて頭に入れていただいた上で、
ここから読み進めてね☺︎
続けていきますね。
体験セッションをさせていただいた半年前は、
ちょっとしたことで母親にイライラしていたRさんのですが、
今は
セッションでの学びをお母様とシェアして、
まさかのお母様の完了にもつながっているそうなんです☺︎
これをお聞きしたときは
「えぇえ！？
めっちゃ関係性変わってるぅぅぅぅ！！！」
と感動しました〜（涙）
Rさんの力により、シェアにより、
お母様の未完了の完了になっていることも
わたしにとってはいろんな意味でうれしいことです。
（「セッション内容を親にシェアしようね！それがすばらしい！」
とは書いていないよ〜！
そこのところ、わかりますよね！？
こういうところね、思考のクセが出てくる部分ね！！
そして、
”彼女の何がすばらしい” とわたしが感動しているのかわかりますか？？
考えて、思考力を高めてみてね）
先日も彼女とセッションで話していたのですが、
”承認欲求（自己承認、他己承認）の話”
が印象に残ったようで、
「母とシェアします」
と話してくださっていました☺︎
この話、わたしも大好きなの！
わかりやすいですよね〜！！
半年前は、
自分につい厳しくなってしまうところがあって、
本当に自分を責めてばかりだったRさん。
「わら人形で自分を痛めつけるようですね…」
と少し前の自分自身を振り返って話されていました☺︎
こう表現できる今が、ステキですよね。
受け容れられていることだと思っています。
良かれと思って自分を責めたり、
もっともっと！って頑張ろうとしていたのも、
無意識だったと思います。
そこから一緒に、
いい意味での "自分を甘やかす"
を扱い、
それを、
慣れない中、
少しずつ実践してくださり、
あるときスコーンとつかんでくださったときがあったRさん。
もう、
懐かしい昔のことのようにすら思えます。
そこからさらにRさんは
自分のとらえ方のクセをご自身で掴めるようになり、
ぐぐーんと変化されました。
↑Rさんが送ってくださったプレゼントの１つ、とってもおいしいイギリスのクッキー♡
この日のセッションでは、
「この半年間を振り返り、新たな目標設定を一緒にしたい」
というオーダーだったのですが、
ご自身でしっかりと新たな目標を設定されておられましたので、
これからがまたも楽しみです☺︎
さらに１年、
力をめきめき育てていきましょうね♡
本当に、
人はいつからでも変われます☺︎
お薬だって手放せるし、
驚くほどの関係を親と築いている人もいる。
”自分のことを大事にしていったらお薬を手放せた”
という話は、
彼女以外の方からも聞いています。
彼女とも話していましたが、
環境ではなく、
自分の心が変わるだけ。
なのですよね。
彼女も、
半年前と状況は変わっていないけれど、
心持ちが違う！
とおっしゃっていました。
自分との関係が本当に大事。
自分を見つめて、
毒吐きが必要な段階の人は吐き出す、
そこを抜けた人は、
いよいよ本腰、
自分を知ってあげる、捉え方をまず見つけていく。
それがあって初めて、
自分との関係構築、
長年放っておいた自分との仲直り
となり、
やっと、
”他者との関係”
ですね☺︎
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