母を殺すか自分が死ぬか まで追い込まれたアラサーOLが「毒親から解放されて自分らしく生きたい…」と書き始めたブログへようこそ
”毒親育ち” "アダルトチルドレン" と自覚し、自分と向き合うことで
・自分を好きになれた
・「生まれてきてよかった」と思えた
・殺したいほど憎かった母親との関係も改善
という、夢のような現実を手にすることができました。
自身の経験、および学んできたことを生かし、
「自分を好きになりたい」
「自分の人生を生きたい」
という方に ”本当の自分を取り戻す方法” を主にマンツーマンでお伝えしています
TV出演・新聞掲載 実績
FNN PRIME online 特集「毒親…悩ましい親子の距離感」
トラウマをどう乗り越えた？毒親育ちのカウンセラー語る“自分との向き合い方”
その他雑誌やweb媒体等、多くのメディアに取り上げていただいています
京都丹後は初めてだったけど、本当にいい旅だった。
また行きたい場所。
お待たせしました☺︎
7月度はあっという間に満席になりました、
を体験できる体験セッションを、
少人数限定で11月に数枠ご用意させていただきます。
いつものようにメルマガよりお申し込みいただく形となりますので、メルマガでお知らせさせていただくまでお待ちくださいね☺︎
毎月2回、無料でリアルタイムで配信しているインスタライブについても、メルマガでお知らせしています☺︎
↑インスタライブはこんなふうに
"みんなで考える"
をテーマに、
解決法を探す場所というのではなく、シェアを聞いたりしたりしながら、自分の考えや想いを知る時間
としています☺︎
自分で考える力、自分の気持ちをキャッチする力を育てなければ、親からの精神的な自立は無理だし(一生毒親育ちのまま)、自分の人生を生きていけないからね☺︎
今日は7月の人気記事を加筆修正して再アップ！
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メルマガを出させていただくと、
現生徒さんだけでなく、元生徒さん、
”親子関係・生きづらさについて語るおはなし会” にご参加くださった方、
そして、
まだお会いしたことがない方からもメッセージをいただきます。
みなさんの近況を知れて、本当にうれしいなぁ！と感じます☺️
文章を書くのも時間がかかることなのに、こうして時間をつくってご報告をくださること、感謝しています。
ありがとうございます。
先日、お母様と同居されている50代の方から、
親子関係・生きづらさについて語るおはなし会に参加してからの”その後”についてのご報告がメルマガに変身で届いたのですが、
「どなたかの希望になる」
と思い、みなさんにもシェアさせていただきます☺️
あゆみさんとのインスタライブでもお伝えしましたが、実体験ほど勇気や希望を持てるものはないですよね！
なほさん、こんにちは！
去年、”親子関係・生きづらさについて語るおはなし会” に参加させていただいた、50代 Hです。
あれから一年近く経ちます。
その後自分の転職、
子供の事等々忙し
正直自分の事は後回しになってしまっていま
なほさんから送っていただいているメルマガを読みながらも、
相変
どうしていいのか
悶々とした日々を送
おはなし会ではなほさんに
「あなたの生活の中で一番気になるなぁと
と言われ、
「常
とア
本当にその通りで、
常に足音や動作の物音、
挙句の果てには【息遣
息苦しい毎日を過ごしていました
そんな母との同居の中で、
一月に母が突然入院することになりまし
人生の中で初めての長期の「別居」期間になったのです。
始めの二か月ほどは
洗濯物の交換や必要なものを届けたり、
しょう
身の回りの世話を普通にこなしていまし
最初は「ありがとう」の言葉もポツポツありましたが、
そのうち元
また家にいた時のように横柄な態度に変化し
退院後の生活に関して
「デイサービスを利用しながらリハビリして
と言うと
「絶対にそんな監視されるようなところには行
と言い張り、取り付く島もない状態が続きました。
挙句の果てには
「私が心からありがとうとあんたに言えるかどうか
と病室で言い放つ始末・・・
怒りを超えて、
「なぜここまでの事を言われなければならないのか・
と落胆して帰りました。
そんな母でも家に連れ帰り、
何とか看ていかなければならないんだ
なほさんからのメルマガを読
「できないと思う自分に寄り添う」
「やりたくないと思う自分に、
という内容だったと思います
「へー寄り添うってどういうことなの？
ひょっとして
そういう気持
自分の気持ちを認めてあげるってことなのか
とコロナの関係もあり自粛生活を続けている中、知らず知ら
「今までと同じ生活に戻りたい？」
「物音を気にしながら、あの人
「本当は大嫌いで
と次々に
本当はどうしたいのか、
を考え続ける毎日が続きました。
「でも弱っているんだからみてあげなくちゃ・・・」
「看てあげる
「でも、ホントは嫌なんだよね？」
とグ
迷走し始めた自分
そして五月の初旬、
突然！！
「あの人は自分が自分が・・・
と我を
じゃあ私も私が私が・・・で考えて
と思い立ち、
私がこれから生きていくのに必要なガソリ
まず確認しよう
と思い立ち、
心の中に手を突っ込み
ガソリンタンクを引き出してみました。
血の出るような痛みを感じながらの作業（？）
何せ何十年も自分をごまかしながら生きて
ちゃんと自分と向き合うのが怖くて、
母親も怖くて逃げて逃げて・
そして出てきたガソリンの残量が・・・
なんとこれから生きていく
急に自分が愛おしくなりました。
ごまかして生きてきた自分も認め
あんな人の言いなりになってきた自分も認めてあげよ
よく頑張ってきたよ自分！
と
次々頭の中で、
今でもあの時の不思議な感覚は忘れられない！
なんともいえない爽
そうして過去に色々言われたこと、
されてきたことを一つ一つ検証
私は神様じゃないから、
母を心から許すことはできないと考えてい
許さなきゃ自分がしんどいだけ・・・
という人もいますが、
日にちが経つにつれ、
不思議なことに
「そんな過去の事は、どーでもいいんじゃない？
過去に囚われてい
また同じ壺の中でグルグル回り続けるだけ！
前
どーでもいい過去なんかく
と心の底から思えました。
私は私のペースで生きてい
どうぞそれぞれの道を懸命に進みましょ！
あの人はこの先も変わらないんだ・・・
だから私の大事な大事なエ
なほさんに初めて会った日のおはなし会の
「じゃあ自分はどうしたい
どう思うの？」
という自分に向けられた矢印の絵の意味が、一年経った今頃、わかりました。
そして長文ですみません！
これからの人生、
自分に正直に向き合って清々しく生きていかれる
メルマガを送り続けて下さってありがとうございました！
知らず知
それが一気に開いてくれて、
今の私がいます。
また機会があったら
ぜひ会いに行きますね！
感謝・・・
岐阜県在住・50代女性・《親子関係・生きづらさについて語るおはなし会》・はじめて
Hさん、ご無沙汰しております！
近況を知ることができて、とってもうれしかったです〜！
ありがとうございました☺︎
Hさんがご自身の人生を歩んでいることを知れて、何度もメールを読み返しました。
本当によかった…！！
＜関連記事＞
ダメな自分だってあなたじゃない。
自分だけはそれすらも分かってあげようよ。
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最初は「ありがとう」の言葉もポツポツありましたが、そのうち元
退院後の生活に関して
「デイサービスを利用しながらリハビリして
と言うと
「絶対にそんな監視されるようなところには行
と言い張り、取り付く島もない状態が続きました。
挙句の果てには
「私が心からありがとうとあんたに言えるかどうか
と病室で言い放つ始末・・・
怒りを超えて、
「なぜここまでの事を言われなければならないのか・
と落胆して帰りました。
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という部分、
50代60代の方とセッションしていると時折出てくる話題と全く同じです。
同じように悩んでおられる方がこのブログを読んでいる方の中にもいるかもしれませんが、
Hさんのようになれる という希望をどうか持ってほしいな と思っています。
・メルマガ読者様限定！プレゼント企画の応募
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・ブログには書けない本音… などを配信しています
「自分を変えたいけれど力がわいてこない…」
「このままじゃダメな気がしてるけど…」
というあなたに届けるメッセージ
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もう親が望む "わたし" を生きなくていい！
「本気で自分を変えたい」
「世代間連鎖を止めたい」
「自信をしっかりつけていきたい」
自分の人生を取り戻し自分で人生を切り開く力を身につけたい方へ
HahaCo Labo
(ハハコラボ)
母娘関係研究所
代表 加藤なほ