「連鎖を絶対、断ち切るよ」初々しい過去記事 | 加藤なほ 「"毒親育ち" からの人生改革」

加藤なほ 「"毒親育ち" からの人生改革」

毒親育ち、アダルトチルドレン、恋愛依存(DV)などの実体験を元に、"わたし" を生きる方法を伝えています。
▶︎セッション実績…2013年〜 5000件以上
▶︎メディア…NHK(クローズアップ現代+/あさイチ他)/朝日新聞/他多数。
▶︎著書「ワタシの母は毒親でした。」

 

HahaCoLabo(ハハコラボ)

母娘関係研究所 

加藤なほ です。

《プロフィールはこちら》

 

 

 

まだおはなし会をする前、

プロとして活動する意識を持つ前のこと、

5年前のなんとも恥ずかしい自分の記録を見つけました…


ウヒー

 

 

 

今振り返ると

ですが、

この覚悟?

断ち切ると ”決めた” こと

から、わたしの人生はぐわんぐわん変わっていったなぁと思います。

 

自分を幸せにすると決める




でも、

”決める”

のって、なんだか怖くないですか?

 

 

「決めたらいいじゃん」

と言われても、

「それができないんだよぉぉぉぉ」

となったこと、わたし自身一度や二度ではありません!

 

 

それに、お客様の中にも、

「決められない…」

というご相談は多い。

 

 

そこで、昨日見ていたこの動画がちょうど決断についてじゃん!

と今思い出したので、みなさんにもシェアしますねsmile

 

 

”決断” について健さんが話されていて、

なぜ人は決めるのが怖いのか

というのをわかりやすくお話ししてくださっているの。

 

 

「ほえー!!!なるほどー!!!!」

な内容で、ご興味ある方は見てみてください。

 

最近クリスさんが好きで、クリスさんと本田健さんの動画ばかり見ています!

 

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わたしは祖母に、生理の日や友人からの手紙、わたしの日記などを管理されたり読まれたりしていたのですが、この記事もとても懐かしく思います↓

 

矢印私は子どもをうんだとしても、こんなふうになりたくない!!

 

 

 

回想している内容(自分の過去)もだけれど、

この記事を書いていたこの頃まだ、

「すごく振り回されていたんだなぁ」

と懐かしく思います。

 

 

”いま”

が変われば、過去の解釈も変わりますので、

今はおばあに対して感謝があり、このようなことは思わなくなったけどsmile

 

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5年前に撮っていた写真

どこのカフェのものか全く思い出せない…

 

 

 

”連鎖” に関しての記事はいくつか書かせていただいているのですが、

矢印「自分が毒親だったことも娘たちに謝りました。」

というお客様もいらっしゃいました。

 

 

この方も書かれていますが、

本当に思い癖や刷り込まれた考え方というのは元に戻りますよね。

 

 

定着することがとても大切な作業となっていきます。

 

 

《親子関係・生きづらさについて語るおはなし会》でわたしが、

 

「おはなし会は、話し聞くことで安心する場、安心して吐き出す場。

おはなし会に参加するだけでは自分の癖は変えられません。

自分の癖をスムーズに変えていくために、

・ある程度吐き出していくとよい

・自分は変われるかも という気持ちを少しでも感じてもらいたい

から、おはなし会に参加してもらいたいと思っているのです」

 

というのは、

 

思いぐせや刷り込みから解放され、

自分で自由に自分を幸せにする思いぐせを身につけていく

自分の人生を創作していく

のはある程度エネルギーがいりますよ〜 ということですsmile

 

 

もちろん、

吐き出してスッキリしたい

誰かに聞いてほしいし、分かち合いたい

という方におすすめな場所ですが、

 

さらに、

「自分をもっと変えていきたい…」

という方は、

 

おはなし会に何度かくることや《マンツーマンレッスン》などを活用して、

”ぐぐっと力を入れてご自身と向き合われる期間を意図してつくる”

ことをおすすめしています ということですsmile

 

 

今後の人生が一気に加速していきますし、中途半端な取り組みだとどうしても中途半端な人生が続くのですよね…

 

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”連鎖” に関連がありそうなお客様のお声を合わせてご紹介しますね。

 

 

矢印「娘のためにも自分を癒します」 

 

 

矢印「わたしも毒親じゃ…」 

 

 

矢印母親の行き過ぎた対応に困っている義妹を助けてあげたい

 

 

 

 

 

わたしとしては、

母のようになってもいいや〜 となった途端楽になる

という自論は変わらず、

 

これこそが、自分と向き合い、一つずつ一つずつ自分の気持ちを大切に拾い集め、自己受容したあとに体感する大きな境地 だと思っていますsmile

 

 

これはね、取り組まないとわからないことですよsmile

 

 

取り組んでいって初めてわかる、

とても楽チンな世界ですよsmile

 

 

こうなって初めて、

”連鎖断絶完了”

”自分を生き始める”

ということだと思っています。

 

 

が、

ここまでいくのも簡単ではなかったりします。

 

 

”母と一緒になっちゃだめ!

(そしたらダメになる!誰かを傷つける!)”

と思い込んで生きてきたものを手放すのは簡単でない場合もあります。

 

 

が、それを手放すことで、

自分を解放してあげることができるんです。

 

 

「全部わたしなんだ〜…」からが加速!にも書かせていただきました。

 

 

ここまでみなさんが到達してことが自分を生きることのスタートだと思っているので、そこを目指し併走させていただいている毎日ですsmilesmilesmile

 

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マンツーマンレッスンの生徒のみなさん、

読者のみなさん、

今日も楽しみましょう〜

 

 

”がんばりましょうはーと

と書きたいところですが、

がんばる もいろんな解釈がありますので、苦しくなる人もいるものねsmile

 

 

力み過ぎず、

たまにはゆるく

が必要な方がおそらくこのブログを読んでいる人が多いから、楽しくゆるくいきましょう

 

 

 

 



 

特典の無料フォローのお時間を長くしましたsmileキラキラ
 

【女性限定・少人数】

親子関係・生きづらさについて語るおはなし会
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【開催日】

 <名古屋>

【残4】第92回 8月5日(日)11:00〜14:00 
(締切 7月28日24時)
金山駅 徒歩圏内のレンタルスペース

《申込はこちら》

 

 

<東京>

第93回 9月9日(日)11:00〜14:00

(締切 8月30日24時)

新宿駅 徒歩圏内のレンタルスペース

《申込はこちら》

 

【残5】第94回 9月10日(月)11:00〜14:00を予定

(締切 8月30日24時)

新宿駅 徒歩圏内のレンタルスペース

《申込はこちら》

 

※各回6名までの少人数で開催しています。

※原則、2名以上で開催いたします。人数に満たない場合は開催を中止することがございます。

 

 

 

【対象】
・生きづらさに関する悩みを話したい、聞いてほしい
・生きづらさやアダルトチルドレンを克服したい
・親から精神的に自立し、自分らしく生きていきたい
・自分を変えるきっかけがほしい、自分を好きになりたい、自信を持ちたい
・同じ悩みを抱えている人に出逢いたい
という20~70歳までの女性
 
 
【内容】
①ごあいさつ
②自己紹介
③悩みを話し聞きます
④ワーク
⑤まとめ
 
 
【持ち物】
ノート・筆記用具・飲み物

 

 

 

【特典】

「参加してスッキリしました!これで終わり!」ではなく、「参加した後こそ大切。ここからがスタート」とわたしたちは考えています。

 

1.親子関係・生きづらさについて語るおはなし会 レポート集
2013年より開催してきたおはなし会でこれまで話題に上がったトピックをまとめたものをプレゼント。
(PDFファイルでメール送信)
 
おはなし会に参加後はより一層、
「わたしだけじゃない」
という安心感を感じることができますし、このレポートを使ってご自宅でワークをすることもできます。

 

 

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↑お時間延長しました!!
skype(スカイプ)という通話料無料アプリを使ってセッションをさせて頂きます。
(音声のみのセッションとなります)
 

質問や報告、今後の課題など、マンツーマンでお話しいただいており、とても好評いただいています。

「skypeがよくわからない」という方は、携帯電話にてお話しただけますのでご安心ください。
(その際は通話料をご負担いただく形となります)
 

 

【参加費】

16,200円(税込)

 

 

【支払方法】

お申込後、5日以内に

口座振込 or クレジットカード払い

にてお支払いただきます。

 

 

【キャンセルポリシー】

・お申し込み後〜8日前…10%

・7日前〜2日前…30%

・前日〜当日…全額

 

※振込手数料を除き、返金します。
お申し込みいただいた時点で同意したものとさせていただき、お支払い前でもキャンセル料がかかります。
銀行振込・クレジットカード払いのどちらにも上記キャンセルポリシーが適用となります。ご欠席時の返金はできませんのでご了承ください。 

 

 

【注意事項】

1.当団体は医療機関ではありません。治療の専門家ではなく、一切の活動はクライアントの心の状態の全快をお約束するものではありません。
 
2.心療内科など医療機関を受診していらっしゃる方は、医療機関に対して当団体でサービスを受ける旨お伝えいただき、医師の許可をとった上でご予約ください。
 
3.無断でキャンセルされた方は、以後のサービス提供をお断りさせていただくことがございます。
 
4.他の機関へのご紹介が妥当だと判断した場合、他機関へご紹介させていただくことや、クライアントととの相性が良好ではないと判断した場合、終了のご提案をさせて頂くことがございます。
 
5.「変わりたい」「現状を変えたい」という思いが固まっていない方もいらっしゃり、効果が出ず悪循環になることがあるため少しお考え頂き、本当に変わる決意をされてから再度来ていただくようご提案をさせて頂くことがあります。
 
6.守秘義務は前提として守らせていただきますが、個人と特定されない形でブログやメルマガにて書かせていただくことがございます。危機回避のための第三者による介入等の場合、守秘義務を遵守できない場合がございます。

 

 

 

矢印親子関係や生きづらさの悩みを機に、自分を生き始めたみなさんの体験談

 

 

 

 

HahaCo Labo (ハハコラボ)
母娘関係研究所
代表 加藤なほ