罪悪感に悩むときも、
自己嫌悪で毎日がしんどい時も、
何に対してもやる気が出ない時も、
わけもわからず涙が止まらない時も、
思わず死にたくなる時も、
自分が誰だがわからなくなってしまった時も…
そんなときがある
ということは、このお仕事をしているとよくよくよく聞きます。
わたし自身も、そんなことを感じる日々がありました。
その中で、
「わたし、幸せになってもいい」
と思えないんです
という話が上がること、
よくよくあります。
もう幸せになってもいいんです
自分の人生を生きていいし、
人からのやさしさを少しずつ少しずつ受け取って大丈夫。
幸せになる勇気、
一緒に出しましょうね
はじめのうちは、
幸せになること
素直に受け取ること
への罪悪感に苛まれることもあるかと思います。
でももう、あなたは大丈夫！
おはなし会に来る勇気を出してくれたのだから！！
ちょっとずつ練習をしていくだけなんです。
箸をもてるように、
字が書けるようになったのも練習したから。
それと同じなんだ、ほんとは。
でも怖いだろうから、
そんな方は一緒に練習していきましょう
"幸せになってもいい"
と自分に許可を出していくにはどうしたらいいのか というのは、実はご自身の中に答えがあります。
どうして、
"幸せになってもいい"
と許可を出せない理由も、
ご自身の中に答えがあります。
無料フォローで一緒に整理しましょう！
もちろん、
その他の悩みも聞かせてくださいね。
知りたいのです、
わたしはあなたの背景を。
教えてもらえたらうれしいです
「これを少しずつずつやってみてね」
お一人お一人に合わせて無料フォローではお伝えしています。
おはなし会は、
話し、聞く
ということに重きを置いておりますので、
"今後どうしたらいいか"
についてお伝えする時間がとれませんが、
フォローではしっかりとお伝えしています。
なので、ぜひやってみてね
特典をつけているのは理由があります。
うまく使ってください
そして、
できたら、
お伝えしたことを継続してやってみてください。
継続することも最初は難しいかと思います。
あってるのかな？
これで進んでるの？
意味あるのこのワーク…
いろいろ思うと思う。
自信がないと、やっていることがあってるのかわからなくなって不安にかられます。
だれかに支えて欲しくなる気持ちもわくかと思うし、一人だと簡単に元に戻ります。
わたしも体験したのでよくわかります。
なので、
土台を固めるまでは、できるだけプロの力を借りた方がいい
ということをおすすめしています。
あなたが合う方とともに進んだ方が、かえって効果的です。
独自でやってももちろん大丈夫だけれど、
スポーツのように、そばにコーチ、メンタルを支えるコーチなどおかれた方が進みは早いとわたしは思います。
《親子関係・生きづらさについて語るおはなし会》の特典の1つ、無料アフターフォローは、参加日から１ヶ月以内にご利用ください とさせていただいていますが、
今年1月以降のおはなし会にご参加で、
「フォローを使えなかったけど、やってみたいかも…」
という方は、
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①おはなし会に参加した日
(参加した月で大丈夫です)
②希望日時を第3希望まで
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③(余裕がありましたら)その後の近況、困っていること、相談したいこと、話したいこと、聞いてみたいこと
を書いて送ってください
一人で悩まないで。
その後のこと
あなたの今
を聞かせてください
「毒親・親子関係の悩みについて話したい」
「同じ悩みを抱えている方に出会いたい」
「一歩踏み出したい」
という方はおはなし会へ
《名古屋・東京 親子関係・生きづらさについて語るおはなし会》
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母娘関係研究所
加藤なほ