どうせわかってもらえない

 

 

過食衝動は止めなくても治せる！

 

食べるあんしんづくりのお手伝い

 

なかひら ちさと　です。

 

 

 

 

クローバー前回の記事

 
 
 
 
 
 
今日のお話は
 
・「どうせ誰もわかってくれない」と頻繁に思う
 
・「なんで察してくれないの？」と周りに期待する
 
・「私がこんなに頑張ってるのに！」と周りに八つ当たりしたくなる
 
そんな人におすすめでーす。
 
 
 
 
 
 

 

■どうせわかってもらえない

 

 
「やっぱりわかってくれないじゃん」
 
「どうせ理解してくれないじゃん」
 
と、スネまくってる
 
過食嘔吐の皆さんへ。
 
 
 
 
 
その伝え方は
相手に伝わるような言い方を
しているのでしょうか。
 
 
言えない気持ちもわかりますが
 
 
ちゃんと伝えないから
相手がわからない
 
 

と言うこともあると思うよ。

 

 

 

 

 

 

例えばあなたが

 

とっても苦しくて大変な時、

 

どんな顔をしていますか？

 

 

 

 

その苦しさを

 

表に出さないように

 

めっちゃ笑顔で

 

がんばっちゃったりしていませんか。

 

 

 

 

そのつらさが

 

微塵たりとも伝わらないような

 

爽やかな表情をしちゃっていない？

 

 

 

そして心の中では

 

怒り爆発でイライラしまくってさ

 

大変そうに家事をしたり

 

だれか「察してよ！」っていう

 

謎の怨念を出しちゃいませんか。

 

 

 

私がずっと

 


■「察してもらう」はヤバイ。

 

 
察してもらいたい、という気持ちは
 
よーくわかるんだけど
 
 
 
あなたの気持ちを
 
言葉なしで
 
態度だけで誤解なく伝える
 
相手が誤解なく読み取ってくれる
 
本当に可能なのかな？
 
 
 
 
例えば、
 
イライラしながら
 
察してよオーラをだしてさ
 
家事をやってる人がいたら
 
優しく声をかけることができる？
 
 
 
あまりのイライラに圧倒されて
 
離れたくならない？
 
 
 
あまりの不機嫌に
 
声なんかかけたら火種が飛んできそうで
 
その場から立ち去ろう。
 
って思いません？
 
 
 
人の不機嫌に振り回されるあなたは、
 
一刻も早く、その人から離れたい！
 
と、思うのではないかな？
 
 
 
私は思うんだけど、あなたはどう？
 
 
 
 
 
どうせわかってもらえない、は
 
マジでヤバい。
 
人との関係を
破滅に向かわせるものだと
 
私は感じます。
 
 
 
だから
 
どうせわかってもらえない、とおもうなら
 
わかってもらえるように
 
自分の欲しいものを
 
ちゃんと伝えてみない？
 
 
 
 
この前、ファミレスでみた
 
過食っぽいおばちゃんもね
 
店員さんに「察しろよ！」っていう
 
ハラスメントしてたよ。（落）

 

 

 

 

 

 

 

「察しろよ」ではなく

 

「○○がほしい」って

 

言葉でちゃんと伝えてみよう音符

 

おー！！

 

 

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■過食嘔吐が回復、軽減した方々の声

39年の摂食障害が、3か月半でストップ！！
38年の摂食障害が、3か月でストップしました！
22年の過食嘔吐→3か月半でストップ！！
20年の摂食障害が4か月でストップ(^^♪
22年の過食嘔吐が止まって半年以上たちました。
過食嘔吐は言えない気持ちの代わりでした。
いつも言い返せなかった夫に、言うことができました
揚げ物も口にできるようになりました！
お米や炭水化物が食べられるようになりました
全く吐かない最高の旅！吐くためのトイレ探しを忘れていました。
ランチバイキング、食べられたよ！！

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