今日もお読みくださり、ありがとう
今回のお話しは
こちら
今年の5月に
過食嘔吐を治す！と
決めて
なぜ過食嘔吐が止まらないのか
どうしてやめられないのか
考えること3か月。
7月末に
過食嘔吐が止まりました。
過食嘔吐が止まって
初めの1か月は
疑いながら過ごしました。
また、あの衝動がくるのではないか？
という不安と
いつもとなり合わせ。
怖さはあったけど
きっとこの怖さの先にしか
私の欲しい「回復」という未来は
ないのだろうと
思ったので
のんびりと構えました。
過食嘔吐の謎解きをした私は
過食嘔吐が敵ではないことに
気づいたので
もし過食嘔吐がきても
それでもいい。
という覚悟だけは
ちゃんとできていました。
この
もし過食嘔吐がきてもいい
という思いは
とても大きなお守りでもあったのだと
思っています。
過食嘔吐が止まって
初めての秋。
食欲が
ものすごく増して
恐ろしいことになっちゃったら・・・
なんて
考えてはいたけど
それならそれで
ブログネタになるんじゃないか？
なんて
楽しむことができてしまったのもあり
結局大きな食欲の波っていうのは
ありませんでした。
回復した夏と同じように
空腹がきたら食べて
「おいしい」と感じながら
食べ物をいただきました。
途中
体重が5キロ減ってしまった！
ということに
なってしまい
太りたい
と思っちゃったという・・・。
過食嘔吐渦中では
感じたことなかった
「太りたい」という感情を
初めて体験した
のであります。
現在の体重は、ちょっと持ち直したと思う。
（体重はめんどくさくて、測っておらず。笑）
■次は冬・・・
過食嘔吐が止まって
今度は
初めての冬です。
今年はコロナもあって
家で過ごす時間が多そう・・・
冬と言えば
クリスマス。
年末年始。
おまけに私が誕生日のため
ケーキや
ごちそうが続きます。
そんなごちそうを
目にして
どんな気持ちになるのか
どんなふうに食べるのか
観察しながら過ごしてみたいと思います。
おまけ
今日は旦那さんに
デートに誘われ
お出かけに。
（長男は留守番、次男は学校）
大好きなタリーズコーヒーに
立ち寄り
あったかいミルクティー
こころも
からだも
ほっこりしました♡
38年の摂食障害が、3か月でストップしました！
22年の過食嘔吐→3か月半でストップ！！
20年の摂食障害が4か月でストップ(^^♪
私が過食しないからパンがカビました。
「吐き気全く起きない」→「過食嘔吐なしだったよ！」
37年の摂食障害。週7→週4に減りました！
揚げ物も口にできるようになりました！
お米や炭水化物が食べられるようになりました
全く吐かない最高の旅！吐くためのトイレ探しを忘れていました。
ランチバイキング、食べられたよ！！
それ以外の声はこちらより
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