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顔が引き上がると
＼これからの人生が楽しくなるかも♡／
プライベートレッスン⋆⸜⋆☽
あなたのお悩みを
全力で解決します
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笑顔を魅力的にする表情筋トレーニング
「顔ダンス」について、
毎日ご案内しております。
「忘れ鼻」って、
ご存知でしょうか。
さらに言うと、
「美人の忘れ鼻」という言葉があって、
鼻の存在感がなくて、
会った後に「どんな鼻だったっけ？」って
印象に残らない鼻のことを
「忘れ鼻」と言うのだそうです。
高須クリニックの高須院長が選んだ
「忘れ鼻」を持つ女性芸能人はこちら。
三年前の記事なので、
今はまた違うのかな…？
以前、友だちに
「わたしの顔の特徴はどこかな？」
と聞いたとき、
「鼻かな？」と言われたわたしは、
上の記事を読んで
軽くディスられた気分になりましたが、
今日は鼻のトレーニングのお話です。
「加齢とともに頭蓋骨も痩せる」と
こちらのブログでも
何度かお伝えしておりますが、
頭蓋骨ってこんな感じです。
怖かったらすみません。
／ﾆｶｯ＼と笑っていると思ってください。
鼻の先には「骨」がありません。
鼻の先は「軟骨」でできています。
骨が痩せると、
鼻の軟骨が横に引っ張られて
鼻が横に広がります。
鼻の印象を小さくしたい方、
わたしと一緒に
今日のトレーニングを行いましょう。
簡単ですが、
重要なトレーニングです。
ぜひ一日一回
やってみてくださいね٩(ˊᗜˋ*)و
ポイント
＊鼻に指を入れないように
しましょう
＊違う指でやってもOKです
（ただ、穴を塞ぐだけです）
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鼻筋をとおし
鼻を高くする
【 やり方 】
①人差し指と中指でチョキを作り
その指の先で鼻の穴をふさぐ
＊注意＊
・指は鼻の中に入れません
②思い切り息を吸い、
小鼻を引き締めます
③指を鼻の穴から外し、
思い切り鼻から息をはく
①〜③を３回繰り返す
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こちらのブログは、
わたしと同じ年代の方が
ご覧いただくことも多いと思うのですが、
わたしたちくらいの年代になると
親を見て
「歳をとったな」と感じたり、
逆に子供を見て
「自分が老けたな」と
感じることも多いと思います。
生きていく中で
色々なことがあると思うのですが、
だからこそ
鏡で自分の顔を見て
「もしかして、少し若くなってる…？」
というのを感じたいですよね。
顔ダンスを続けていただくと
きっと
そう感じていただけるタイミングがあると思います。
明日も顔ダンスを
ぜひ一緒に頑張りましょう٩(ˊᗜˋ*)و
美しさは人それぞれ。
美しくなってしまえばいいんです！笑
今日も穏やかな一日をヽ(*＾ω＾*)ﾉ
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