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プライベートレッスン⋆⸜⋆☽
たるみ解消
お悩み解決
笑顔を魅力的にする表情筋トレーニング
「顔ダンス」について、
毎日ご案内しております。
レッスンの際によく聞かれるのが、
顔の悩みは、
「どれくらいで解決しますか？」
というご質問です。
／
わかります
＼
わたしも、
おきゃんママこと
加藤ひとみ先生の顔の変化を、
毎日穴があくほど
眺めておりました。
その方の骨格や
顔ダンスをやって頂く量にもよるので、
一概に
「◯ヶ月くらいで変わります」
とお伝えすることはできません。
わたしが顔ダンスをするようになって
７年くらいです。
悩んだ頃の写真は
そのほとんどを廃棄してしまって
手元にありませんが、
廃棄されなかった免許証の写真も含めて
時系列で追ってみました。
𖧷２０１４年𖧷
顔ダンスを始めてまもない頃。歯列矯正により４本抜歯。自分ではとてもコケたと思っている。目と頬のトレーニングしか興味がない
𖧷２０１６年𖧷
最愛の夫を亡くした後。誰に会っても「痩せた」と言われるため「これじゃいかん！」と頬のトレーニングを必死にやる
𖧷２０１８年𖧷
笑顔というのは「口を横に引くものだ」と思っているため、顔が横に広がっている。本人はそれでも「コケてる」と思っている。相変わらず、目と頬のトレーニングばかり
𖧷２０２１年𖧷
講師になってから、顔の下半身のトレーニングの重要性を知る。笑顔を矯正したことで、モッサリからスッキリに
𖧷 𖧷
２０１４年頃は
ヒアルロン酸とかボトックスとか
なにかをやっていたような気がします。
時を経て 頬が育ってくると、
悩みながらも
「なんとかなりそう」と
感じていました。
ただ目元の深いシワは、
なかなか消えずに悩んでいました。
（顔ダンスはシワを消すメソッドではないのですが）
それでも表情筋が育ってきた今では、
筋肉が目元のシワを押し上げているのが
はっきりとわかります。
他人が「いい」と思う顔と
自分が「いい」と思う顔は違います。
写真を撮ってみて
ご自身の顔を
「今度どう鍛えて（デザインして）いくか」
を考えるのもとても大切です。
他ならぬ、ご自身の顔です。
手間暇かけてあげてくださいね♡
わたしのように
「頬だけ」「目だけ」の
トレーニングでは改善が遅いです。
「どうしたらいいのかわからない」
という方は、どうぞ講師にご相談ください。
レッスンでは、
その方に必要な内容を
「ギュッ」と
凝縮してお伝えします。
独学でやられる方は、
ぜひブログなどをご活用くださいね♡
明日も顔ダンスを頑張りましょう٩(ˊᗜˋ*)و
美しさは人それぞれ。
美しくなってしまえばいいんです！笑
今日も穏やかな一日をヽ(*＾ω＾*)ﾉ
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