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ご参加可能な
顔ダンスレッスン
お悩み解消されています
開催日 ７月２９日（木）１１時〜残席わずか
＊リピーターさん専用講座
開催日 ７月３１日（土）２０時半〜
笑顔を魅力的にする表情筋トレーニング
「顔ダンス」のメソッドを
毎日ご案内しております。
遠い昔
食べても食べても太らなかった頃、
「神に選ばれし者かも…！」
と思っていたのですが、
今はぱりんこ
を食べ過ぎているのか、
普通にお腹が出てきて
選ばれてない者だったことを痛感しております。
えーと、
鼻は横に広がる
という話を
こちらのブログで
１００億回くらいしていると思うのですが
（申し訳ありません。誇張がありました）
なにもしなければ、
鼻先の軟骨が広がって
鼻は横へ横へと
広がります。
「わたしは鼻が広がりません！選ばれし者ですから！」
そう言って鼻を膨らませている方でも、
何もしなければ
横に広がります。
吉永小百合さんでも…
若大将でも…
簡単ですが、
重要なトレーニング。
ぜひ一日一回
やってみてくださいね٩(ˊᗜˋ*)و
ポイント
＊鼻に指を入れないように
しましょう
＊違う指でやってもOKです
（ただ、穴を塞ぐだけです）
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鼻筋をとおし
鼻を高くする
【 やり方 】
①人差し指と中指でチョキを作り
その指の先で鼻の穴をふさぐ
＊注意＊
・指は鼻の中に入れません
②思い切り息を吸い、
小鼻を引き締めます
③指を鼻の穴から外し、
思い切り鼻から息をはく
①〜③を３回繰り返す
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＼本日こちらから聞けます／
北海道も連日３０℃を超えているのですが、
わが家にはエアコンがありません。
北海道ではエアコンなしの
おうちが多いのですが（多分）
「暑いって言っても
せいぜい１０日くらいだからまぁいいか」
と思っているからだと思います。
ただ、
ヨガのオンラインレッスンの際
ご近所の方を驚かせないように
窓を閉めて行うのですが、
少し暑いのが難点です
北海道の短い夏。
暑さも満喫しようと思います
ただ、本当に暑い日が続いていますので
水分補給や休息などして
どうぞご自愛くださいね。
明日も顔ダンスを頑張りましょう٩(ˊᗜˋ*)و
美しさは人それぞれ。
美しくなってしまえばいいんです！笑
今日も穏やかな一日をヽ(*＾ω＾*)ﾉ
ご参加頂ける顔ダンスレッスン
＼お悩み解消しましょう／
開催日 ７月２９日（木）１１時〜残席わずか
＊リピーターさん専用講座
開催日 ７月３１日（土）２０時半〜
プライベートレッスン目袋・ほうれい線・ブルドック顔…
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