旅好き・グルメ好き・温泉好き・神社好き欲張りな59才（♀）。。。※ブログ内容に統一性はありませぬ（文才0）。
コンタクトレンズ購入！今まで買っていたコンタクトレンズは1箱3,000円以上だったのに最安値で2,100円を見つけたー同じものでこんなに差があるもの2ウィークピュア マルチステージ 6枚入り マイナス度数 シード コンタクト コンタクトレンズ クリア 遠近両用 遠近 2week 2ウィーク 1日使い捨て ソフト楽天市場1,950円あら？？pickしたら、さらにお安いの見つけたー1,950円同じメーカーの同じ品物なのになぜこんなに差があるのでしょうかなぞー
1年以上も放置していたブログずっと気になりつついました。ダイエットは成功してます。2020年7月2020年12月1日2020年12月17日2021年1月19日2021年2月4日そして、このまま現在に至ります一時51キロ台まで行きましたが年齢的に中肉中背を維持しないと体力が落ちるし何と言っても老けてしまうので今の状態で十分すぎます。次のブログからは、ここまでたどり着いた状況を少しずつ綴っていきたいと思います写真AC 私が撮影したショットが無料でDLできます。気に入った写真がありましたらご使用くださいクリックすると私のページ↓↓にジャンプします。
すこーしずつ体重落ちてます。私の場合、毎日体重計に乗ると、逆にやる気無くしてしまうタイプ🤣わずかな変動で、増えてたりするとチーンとなってしまうので。2〜3日に一回にしてます。まだスタートしたばかりなので、焦らずゆっくり構えてます。朝食は半膳くらいにしただけ。昼食と夕食によく食べてた麺類をやめました。代わりに、野菜をたーっぷり採り、お腹空いたら、ゆっくり噛んで、そこそこ胃袋が満足するまで食べてます。元々、間食は滅多にしないので 、その点楽な方かなー😀ダイエット食品の案内は何も出来ないけど、とにかく、火を通した野菜中心にしてます⭐️ダイエット中の方！一緒に頑張りましょね😁ダイエット成功した方！応援お願いします🤲写真AC 私が撮影したショットが無料でDLできます。気に入った写真がありましたらご使用くださいクリックすると私のページ↓↓にジャンプします。
体重からのスタートです6/26 59.2キロから7/2 58.7キロまずは不摂生な生活を改善から始めました朝食はご飯を半膳にしました。昼食は麺類やパンが多かったので、麺もパンもやめて果物、野菜、大豆にしました。夕食は、9時までに食べ終わすようにしました。※相方さんの帰宅が毎晩遅いので、一緒に食べていたけど毎晩11時過ぎの夕食、酷いと12時近くの夕食でした待つことをやめました日中カフェオレが好きでよく飲んでいたので麦茶や水に切り替え、カフェオレは1日1回少量にしました。好きなものを完全にやめてしまうとストレスになるのでストレスをためないように甘やかしてます。以前、4～5キロ減量した時は、レモン水をガブガブ飲んでました。薄味のレモン水になれると、カフェオレが段々不味く感じてたのでそう感じるまで、完全に抜かず、身体の要求に沿います。昼食から夕食の時間までにお腹すいたら大豆をパクパク食べてます。大豆はスーパーでも蒸したものが売ってるけど私は家で蒸して、冷蔵保存と冷凍保存両方してます。大豆は冷凍保存でも解凍時間が短いので手軽に使えます。私は冷たい大豆よりも暖かい大豆が好きなので、さっと熱湯をくぐし、少量塩を振ってそのままパクパクします。市販のダイエット食品は多種類ありますが特に利用してません。※ダイエット食品にお金をかけるのもまた経過報告しま～す写真AC 私が撮影したショットが無料でDLできます。気に入った写真がありましたらご使用くださいクリックすると私のページ↓↓にジャンプします。
おっこと亭信州そばおっこと亭は〒399-0213 長野県諏訪郡富士見町乙事3777-3Tel/Fax：0266-62-7188オシャレな佇まい2人で3人前注文です。一人前910円はチョット高かったな～信州そば食べ歩きしてると好みがハッキリ出ます。総合評価はとても高いそば屋さんです。総合評価とマイ評価は人それぞれマイ評価1位の安曇野のそば屋さんにはかなわないかな～天ぷらはお値段とお味がマッチしてました写真AC 私が撮影したショットが無料でDLできます。気に入った写真がありましたらご使用くださいクリックすると私のページ↓↓にジャンプします。
そば信信州はほんと、美味しい蕎麦が多いですね～今回紹介のそば屋さんは信州新町道の駅にある「そば信」さん。いつ行っても駐車場はいっぱいです。この日は平日なんです家から20～30分のところなので私はいつも生蕎麦買ってきて家で茹でます正直なところ・・・お店で食べるより更に更においしいのです（笑！）なぜでしょうか～謎～～～～茹で時間もほんの2分。2人前で750円。二人で食べると2人前では足りないので4人前買ってきます。蕎麦湯もこれまたうまい！家で茹でてもおいしい蕎麦湯まで満喫できますお店で食べてもざるそば530円安い、美味い。最高ですね～。あっ、本州はお取り寄せもできるようです。まー、その日のうちが最高ですが、遠方の方はお取り寄せもありかとちなみに信州そばで私の好みは岩本屋食べログ評価は3.3ですが、私的には岩本そば屋 (夜間瀬/そば)★★★☆☆3.32 ■予算(昼):～￥999tabelog.com時遊庵あさかわ食べログ評価は3.5ですが、私的にはそば処 時遊庵 あさかわ (穂高/そば)★★★☆☆3.53 ■予算(昼):￥1,000～￥1,999tabelog.com美郷食べログ評価は3.4ですが、私的には美郷 (海ノ口/そば)★★★☆☆3.45 ■予算(昼):～￥999tabelog.comこの3軒は何度も食べたくなる何度食べても飽きないベスト3です＾＾は二つ、甲乙つけ難い。味はほんとに好みなので良かったら行ってみてください写真AC 私が撮影したショットが無料でDLできます。気に入った写真がありましたらご使用くださいクリックすると私のページ↓↓にジャンプします。
「ゆう和」住所 長野県 諏訪郡原村 17217-1630 第二ペンションビレッジ 奥蓼科「渋御殿湯」の帰りに立ち寄った蕎麦屋さんです。営業時間内でしたが、そば在庫が終わったらしく、のぼり旗も降ろしているところでした3人前ほど残っていたようで、ギリギリセーフ入店OKでした天ぷらのセットを注文しました。天ぷらはサクサクおいしかったです。小鉢に水が入ってるだけの一口蕎麦が添えられてました。そばつゆをつけずに、そば本来の味を堪能してほしいとの願いですね。セットで1600円。単品でそばだけ注文すると900円。天ぷらだけで注文すると700円以上したと思います。とても料がすくなくて700円はちょっとお高めですね、、、通りすがりで寄るには悪くない蕎麦でした。何でもそうですが、好みのものって人それぞれ^^ここの蕎麦がすごくおいしいと思われる方もいらっしゃると思います。味覚はみなさん違いますからね写真AC 私が撮影したショットが無料でDLできます。気に入った写真がありましたらご使用くださいクリックすると私のページ↓↓にジャンプします。
いや～～～～最高記録は体重です4月初旬に仕事を辞めてから・・・早3か月近く放浪者してます。毎日、毎日脂肪が増えてる感満載。。。そろそろやばいかも～～～恐る恐る体重計に案の定と言うか予想通りと言うか・・・愕然一体何キロ増えたのか軽く6キロくらい増えてる毎日脂肪が増えるのがわかるほどの日々だったやっぱりね～～やっぱりね～～よし！立ち上がるぞという事で、身体のために体重を元に戻そうこれ以上放置したら収拾がつかなくなってダイエットのダの字もなくなりそう。そうなる前に思い切ってブログで宣言しちゃお～～～～自分を追い詰めてみた私の身長は164ｃｍ私のベスト体重は53キロ去年ダイエットに成功して5キロくらい落としました。仕事辞めて気がゆるんだらあっという間に体重は復帰背中も腰回りもタルンタルン以前成功したダイエット方法は大豆中心にしてました。大豆は満腹感あります。そして何よりタブーなのが、夕食の時間同居人さんの帰りが遅いので、夜の夜中に夕飯タイム仕事してるときは身体が持たないのでお先に夕飯してました。優しい私は仕事を辞めてから、夕飯を待っていて一緒に食べるようにし始めたら・・・あっという間の復帰。なので、仕事してないけど、夕飯を待つのはやめます。優しい私は心を鬼にします（笑！！）今夜から8時～9時までに夕飯を一人で食べます同居人さんは、帰ってきてから一人で食べてください申し訳ないけど、いつまでも若々しくいられるようにｗ協力していただきます体重暴露ですここまで宣言しないとたぶんくじけます恥ずかしいけど有言実行目標はちょっとだけ甘えさせてあげて54キロにします体重計は毎日じゃなくても、できるだけアップしていこうと思いますダイエット中のみなさん、ぜひお仲間にそしてダイエット成功した方はぜひ応援歌をおねがいします写真AC 私が撮影したショットが無料でDLできます。気に入った写真がありましたらご使用くださいクリックすると私のページ↓↓にジャンプします。
渋御殿湯八ヶ岳、天狗岳登山口の秘湯、奥蓼科温泉郷 渋の湯 天下の霊湯 渋御殿湯-信州秘湯会北八ヶ岳 天狗岳の西山麓に湧く秘湯。趣ある木造浴舎の東の湯には、足元湧出の渋長寿湯など3つの湯船があり、武田信玄の頃から傷病兵癒しの湯として利用されてきました。奥蓼科温泉郷 渋の湯の最上部、バスで渋の湯線の終点にあり、渋の湯口登山指導所はすぐ上手になります。www.gotenyu.comやって来たのは奥蓼科の秘湯でございます雨がしとしと・・・狭めの通路ん？蓋が閉まってるここは自分で蓋を開け閉めします。どなたも入られてなかったので。はい！独泉ですこちらが源泉です。源泉温度は26度と書いてあるけど・・・ん～～かなり低かったです。もう一方でしっかり体を温めてから入るといい感じかもです沈殿していた湯の花、かき混ぜたらあっという間に乳白色にこの一瞬がたまらなく良かった湯の花雲がニョキニョキ一人で入るにはこれくらい蓋を開けたら十分でした。こちらは無色透明。加温循環ろ過殺菌剤入ってます。奥蓼科は自然豊かな場所なので、森林の中で戯れ苔と戯れ川と戯れ森林浴を堪能してひとっぷろ浴びたら最高です苔の写真は↓こちらにアップロードします＾＾写真AC 私が撮影したショットが無料でDLできます。気に入った写真がありましたらご使用くださいクリックすると私のページ↓↓にジャンプします。
おはようの富士山4:234：324：36今朝は雲の動きが早く色々な表情を見せてくれるので目が離せない楽しい写真AC 私が撮影したショットが無料でDLできます。気に入った写真がありましたらご使用くださいクリックすると私のページ↓↓にジャンプします。
ここ数日、グリーンカレーが食べたいな～～とさて、つっくろ～美味しくなぁれ、美味しくなぁれ～写真AC 私が撮影したショットが無料でDLできます。気に入った写真がありましたらご使用くださいクリックすると私のページ↓↓にジャンプします。
朝5：398：01 河口湖大石公園青空が広がってきました花の都公園菜の花畑とポピー畑可愛いね～～お昼は「渡辺うどん」富士吉田のうどんはぶっといね～ツルツルというよりもしっかり噛んでたべましょう～派のうどんです。割りばしからうどんの太さがわかるよね～そしてまたもや稲子湯何度来ても期待を裏切らない湯大のお気に入りです源泉は低温なので加温してるけど、蛇口からはジャバジャバ源泉がお好みの温度設定にできるのがありがたい八ヶ岳登山道入り口なので、スパのように人が溢れることはありませんおかげさまでありがた～～～～い独泉家に着くとお空が車のガラスもまった～～～りの休日でしたブログ内の写真はiphone撮影ですが菜の花畑とポピー畑写真ACには一眼レフで撮影した写真をアップしてます。良かったら待ち受けにどうぞ～～↓DLはこちら↓※先ほど投稿したばかりなので、公開は１週間後くらいになると思います。写真AC 私が撮影したショットが無料でDLできます。気に入った写真がありましたらご使用くださいクリックすると私のページ↓↓にジャンプします。
とべの湯鹿沢温泉 とべの湯鹿沢温泉 とべの湯、群馬県 吾妻郡 - 「いいね！」120件 - 群馬県嬬恋村鹿沢温泉にある日帰り入浴施設。 源泉１００パーセントかけ流し、炭酸水素塩温泉で柔らかいお湯質。 男女大浴場・露天風呂(冬季クローズ）・貸切家族風呂あり。www.facebook.com2020.6.14源泉かけ流し加温無し加水無しシャワーは5席分くらいあります。露天風呂はまだやってませんでした。7月頃から？湯を張るそうです。茶褐色の湯花が豊富です一つの湯舟が二つに仕切ってありました。館主さんはとても丁重な方で帰り際深々と頭を下げながら「また来てください」と。かつては人気のあった温泉場だったのでしょうか、、、閉鎖された宿が幾つかありました。昨年の台風19号の災害地の為、まだ道路は完全復活しておらず、ところどころ陥没している箇所もあり、川にはなぎ倒された木々が散乱していて、自然災害の爪痕からすさましさを目のあたりにしました。でも、泉質はとても良かったですよ写真AC 私が撮影したショットが無料でDLできます。気に入った写真がありましたらご使用くださいクリックすると私のページ↓↓にジャンプします。
今朝はスペシャル納豆ご飯大根おろしこうなごシソ青のり納豆混ぜ混ぜ🎵➕なめこ汁➕スムージーバナナ🍌 パイナップル🍍 イチゴ🍓写真AC 私が撮影したショットが無料でDLできます。気に入った写真がありましたらご使用くださいクリックすると私のページ↓↓にジャンプします。
八方温泉おびなたの湯にほんで一番ｐｈの高い温泉きゃっほーお肌ツルツルねってことで入り口には飲める源泉が洗い場、シャワーあります。山に包まれていい景色です。内湯はありません。露天だけです。泉温は熱め熱めがお好きな方は最高ですねありがたい独泉写真AC 私が撮影したショットが無料でDLできます。今日のショットは紫陽花です。気に入った写真がありましたらご使用くださいクリックすると私のページ↓↓にジャンプします。
鹿沢温泉-紅葉館今年の3月末に行ったので、まだ雪があります。私は長野側（東部湯の丸スキー場）から。長野と群馬の県境にあります。お蕎麦発見残念なことにこの日はお蕎麦やってませんでした。残念。温泉入り口の戸を開けると、目の前に細長い階段ほんとに秘湯！を感じさせる作りです。いざ！入湯はい！！独泉です茶褐色の湯の花が舞ってます。ほんとにイイ湯です。まったり～～～気持ちいい。加水加温なし源泉かけ流しマグネシウム・ナトリウム-炭酸水素塩泉とにかく、疲れがすっ飛ぶ！って温泉です。これは入った人しかわからないレポになりませんね新緑の季節なら、道中、素敵な景色を楽しめながら行けると思います鹿沢温泉 湯本 紅葉館〒377-1614 群馬県吾妻郡嬬恋村田代681電話: 0279-98-0421写真AC 私が撮影したショットが無料でDLできます。気に入った写真がありましたらご使用くださいクリックすると私のページ↓↓にジャンプします。
山梨行くと、富士吉田の生麺買って来て冷凍保存してます。暑くなってきたので冷やし皿うどんにして見ましたー😆具材はキャベツ絹さや大根おろし鰹節練り梅シソうどん茹でたら乗せるだけ。いただきまーす写真AC 私が撮影したショットが無料でDLできます。気に入った写真がありましたらご使用くださいクリックすると私のページ↓↓にジャンプします。
小さな小さなとっても小さな白い花マイヅルソウかわいいね💕写真AC 私が撮影したショットが無料でDLできます。気に入った写真がありましたらご使用くださいクリックすると私のページ↓↓にジャンプします。
ブログを書くときに、「ちょっと写真素材があったらいいな～」と思ったことはありませんか私はどちらかというと、撮るほうが好き旅先で出会った花や風景は思い出の一コマ私が撮った写真は誰でも自由に無料DLできるようにしてます。もしよかったらのぞいてみてください今日アップロードした写真は13点iphoneで撮影したものから一眼レフで撮影したものまで盛りだくさんです茶畑と富士山渓流夏の富士山と雲海田植えアルプスを眺めて清里の森林オリエンタルポピー（うちの庭）カモミール（うちの庭）ピンクのバラ（うちの庭）中房温泉行った時に出会った清流写真AC 私が撮影したショットが無料でDLできます。気に入った写真がありましたらご使用ください
中房温泉-湯原の湯対向車とすれ違える？と思うような狭い山道を10Km・・・燕岳登山道へ向かいます。道中、新緑が美しく、流れる川も美しかった～標高1462ｍ内湯はなくて、露天風呂だけ（洗い場にシャワーはあります）大きな石で仕切って2層になってます。片方はチョット熱めの泉温もう片方はゆっくりと浸かっていられる泉温Pｈ9.6というだけあって、入った瞬間なめらか～～～な泉質を感じられますヌルヌルつるつる～～～です。温泉の裏には煙がモクモク。源泉が90度を越えているそうですびっくりするほど高温ですね～！加水・加温せずに自然のエネルギーで適温にしているそうですここは菩薩の湯日帰り入浴は「湯原の湯」しか入れないけど、宿泊の方はここも入れます。その他に岩風呂や蒸し風呂など色々あり、地熱で食材・卵なども蒸せるそうです。泊まってみたいですすごいコブ野リスにも会えました。ニホンカモシカも のそのそと大自然に恵まれた山道は10キロもあっという間に楽しめました前の記事の安曇野のお蕎麦食べて、中房温泉でまったり～最高ですなんといっても、秘湯なので、人が密集することもなく落ち着けます。長野県安曇野市穂高有明7226TEL0263-77-1488
