ご訪問いただきありがとうございます
悠（はるか）です
こちらのブログでは、
イラストを通じて
私が読書で得た知識を
アウトプットしながら
何回かに分けて
簡単な本の紹介をしています。
読んでくださる皆さんが
本を手に取るきっかけになれば
嬉しく思います。
簡単な自己紹介はこちらをごらんください→♡
今日ご紹介する本はこちら
神モチベーション
星渉
VOl.14
（最終章）
vol.1→「やる気の出ないあなたへ」
vol.2→「やる気の壁を越えるには？」
vol.3→「ギャップ・モチベーションを引き出す」
vol.4→「人生の試着をしよう」
vol.5→「未来の自分と同盟を結ぼう」
vol.6→「目標は小さく明確にしよう」
vol.7→「結果よりも努力を喜ぼう」
vol.8→「自分設定を変更しよう」
vol.9→「ハードルを下げて続けよう」
vol.10→「やる気の地雷に気を付けよう」
vol.11→「成長を見つけよう！」
vol.12→「心と体を整えよう」
vol.13→「壁トレをしよう」
目の前のことを必死に頑張らない
さて。
早いもので
こちらの本の紹介もついに
最後となります。
著者の星渉さんの綴る文章は
まるで自分に話しかけられているようで
とっても読みやすくてわかりやすい。
なのであっという間に
読んでしまいます。
で・も。
だからこそ
「あー読んで正解！面白かった！」
…
で？？
読んで終わりにしては
あまりにももったいない！！
本を読んで
やるかやらないか！？
そこにつきます。
終わりに、
QRコードにアクセスすると
なんと星渉さんの音声も
聞くことができるようになっています。
その音声を聞くと
ここまで本を読んできた内容が
すべて繋がるんです。
その内容が…
ちょっとびっくりかも？？
最後に伝えられたアドバイスは
何だと思いますか？
それは…
目の前のことを
必死に頑張らないこと
え！
頑張らないの！？
衝撃です。
では
なんで必死に頑張らない方が
いいのか？
それは
目の前のことしか
見えなくなってしまうから。
それを本当に楽しんでる？
必死に頑張ってるのに結果が出ない。
そんなときってない？
そんなとき
その行動は未来に繋がってる？
ここなんです。
ではどうしたらいいの？
目の前のことを必死に頑張るよりも
立ち止まって未来を考えよう
もちろん
「がんばる」
事も大事です。
↑
この意味の捉え方に気を付けなければ
いけないのですが。
でも、
ふと立ち止まってみてください。
そして未来を見てください。
どんな未来を想像しますか？
その未来と今の行動は繋がってますか？
ここでギャップ・モチベーションが
大いに発揮されるんです。
自分の叶えたい未来を見ると
ワクワクしますよね。
じゃあ今は？
ワクワクしている？
楽しんでる？
なにより
自分を大切にしている？
自分を大切にするということは
どういう意味なのか？
体調に気を付ける
とか
自分の意思を尊重する
とかももちろんそうなんだけど
星さんはこういいます
自分に大切にすることは
今の自分を楽しむこと
ぐさーっ！！！
と来ませんか？？
今の自分…
楽しんでるだろうか？？
（遠い目）
そう
目の前のTODO
自分で決めたことなのに
重いエネルギー
必死になりすぎて
全然楽しくない…
そんなことになってませんか？
目の前のことを楽しみ
今の自分を楽しむ。
そのためには
やっぱり理想の未来の自分を
思い描くこと。
そこに繋がっているんだと思えば
自然とワクワクするし
今ワクワクしていることをしていれば
自然とワクワクする未来に繋がる。
真面目にコツコツと…
がよしとされる日本人は特に
「がんばること」が美徳とされがち。
もちろん「頑張る」んです。
でも
その頑張りどころを
間違えない。
何を頑張るのか？？
それがとっても大事。
あなたは
今の自分を楽しんでますか？？
ぜひこの本を手に取ったら
そんな意識を持ちながら
壁トレ！！
楽しんでやってみてくださいね。
私も「頑張り」ます！（笑）
2週間にわたって
最後までお読みいただき
ありがとうございました
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これまでご紹介した本
あした死ぬかもよ？ ひすいこたろう
理想の自分を作る100の法則 ティボ・ムリス
エッセンシャル思考 グレッグ・マキューン
愛のエネルギー家事 加茂谷真紀
3週間続ければ一生が変わる ロビン・シャーマ
ずっとやりたかったことを、やりなさい。 ジュリア・キャメロン
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