新学期の不安はこれで解消♪
今日から新年度♪とはいっても私に特に変化があるわけじゃないんやけどｗなんだかワクワクするよね(≧▽≦)新学期で環境がガラッと変わる人もいるはず。不安に襲われる人もいるかもしれないけどそんな時は。初めてのことやし初めての世界やし不安になって当たり前やーん♡ってどんと構えちゃおう笑どんな環境も状況も「私にとってベスト！」ってまずは決めちゃうのがおすすめ♡もちろん「何を不安に思っているか」を自分に聞いてあげるもの素敵☆でもね。不安や心配をよく見ていくとほとんどはまだ起きていない未来の不安だったりするから。(笑)もしまだ起きていないことを不安に思ったり心配しちゃってる時にココロが軽くなる魔法の呪文は「起きてから考えよう♪」これで８～９割の不安は対処できちゃう(笑)そしてその不安を増幅させるより今自分にできることをやる。例えばホッとするために大好きな飲み物をゆっくり味わうとか身体から緩めるために温泉に行くとか大好きな文章や人に触れるとかいい気分になる（周波数をあげる）工夫をする♪いい気分になるといいインスピレーションやアイデアが自然と浮かんだり自分にとって必要な行動を自然としたくなっちゃうから♡その自分(この世界)のチカラを信じてまずはホッとするゴキゲンになれる工夫をするのが私的にはおすすめです(*^▽^*)今日も”憧れの私の呼吸”でココロときめく一日を♪しずかメルマガ限定の内容が盛りだくさん♡一番新鮮なシェアのお届けはこちら☟質問やお問い合わせもLINE公式アカウントの1対1トークで受け付けてます♪LINE公式アカウントの登録はこちら☟
