今日から新年度♪
とはいっても
私に特に変化があるわけじゃないんやけどｗ
なんだかワクワクするよね(≧▽≦)
新学期で
環境がガラッと変わる人もいるはず。
不安に襲われる人もいるかもしれないけど
そんな時は。
初めてのことやし
初めての世界やし
不安になって当たり前やーん♡
ってどんと構えちゃおう
笑
どんな環境も状況も
「私にとってベスト！」って
まずは決めちゃうのがおすすめ♡
もちろん
「何を不安に思っているか」を
自分に聞いてあげるもの素敵☆
でもね。
不安や心配をよく見ていくと
ほとんどはまだ起きていない未来の不安
だったりするから。(笑)
もしまだ起きていないことを
不安に思ったり心配しちゃってる時に
ココロが軽くなる魔法の呪文は
「起きてから考えよう♪」
これで８～９割の不安は対処できちゃう(笑)
そして
その不安を増幅させるより
今自分にできることをやる。
例えば
ホッとするために
大好きな飲み物をゆっくり味わうとか
身体から緩めるために温泉に行くとか
大好きな文章や人に触れるとか
いい気分になる（周波数をあげる）
工夫をする♪
いい気分になると
いいインスピレーションやアイデアが
自然と浮かんだり
自分にとって必要な行動を自然と
したくなっちゃうから♡
その自分(この世界)のチカラを信じて
まずはホッとする
ゴキゲンになれる工夫をする
のが私的にはおすすめです(*^▽^*)
今日も”憧れの私の呼吸”で
ココロときめく一日を♪
しずか