こんにちは！変革メンタルコーチKAORIです。
LINE@始めました！
自分を変革していける、すぐに使える役立つワークやメッセージをお届けしています！今すぐ友達追加してね！
＜@kyq9090g ＞ (@も付けて検索して登録してね！）
→「コーチングってどんなことするの？」「私の悩み、解決するの？」など聞いてみたい人は無料カフェトークへ
「理想の自分というのがあるんですけど、なかなか近づいてる感じがなくて、すごくストレスを感じるんですよね〜」
先日、クライアントさんからこんなご相談をいただきました。
ん、これ、いろんな原因があると思うんだけど、彼女の場合は、明らかでした。
まずね、
「理想の自分、ってどんなのが教えて〜」
って聞いていくと・・・
ざっくりいうとですね、自分の中から出てきたものではなくて、流行りのロールモデルを理想の自分にしていたわけ。
流行りのロールモデルというのは、ブログやFacebookなどでよく目にすることで、
「わぁ、この人、華やかでキラキラしてて素敵だな。私もこんな風になりたい！」
って思って、それを自分の理想にしていたということ。
つまり、手っ取り早く、自分の理想をつくりあげて、そこに近づこうとしていたのね。
これ、悪いわけじゃないんだけど・・・
やっぱり、自分を見つめ直して、自分をよく知るというステップをすっとばしちゃうと、一時の流行りや感情に流されてしまったりするわけです。
そうすると、ニセモノの理想の自分をつくってしまったりするのね。
＊＊＊
そこで、セッションでは、まず、丁寧に、彼女の価値観、自分軸を明確にしていきました。
そしたらね、簡単にいうと、「サポート、献身、貢献」とか、そういうところに自分の価値観があったわけ。
彼女が、理想の自分として、最初に掲げていたものとは、全然違うんですよ。
そりゃあ、なかなか近づけないわけです。
そりゃあ、ストレスたまりますよ。
憧れのあの人みたいになろうとして、自分を偽っていたわけですから。
でね、改めて、彼女の価値観、自分軸に沿った、理想の自分というのをつくりあげたことで・・・
今は、毎日、達成感や喜び、進化している感じ、を感じながら過ごせるようになったそうです。
っ
けっこうね、彼女みたいなケースは多いです。
あなたも、憧れのあの人みたいになりたい、って思って、頑張っていませんか？
もちろん、それが、楽しいならOKなんだけど・・・彼女みたいに、ストレスを感じたり、自分を責めたり、苦しさを感じるなら、もう一度、自分をちゃんと見つめ直してみたほうがいいんじゃないかな(o^^o)
セッションでは、理想の自分、理想のセルフイメージをつくるサポートもしていますので、活用してみてくださいね♪
＜おすすめ記事＞
＜大人気＞
ではまた更新しますね(o^^o)
変革メンタルコーチKAORIでした
「3年後、5年後の目標やビジョンとか聞かれてもわかんないよ！」というあなたへ♪
潜在意識を使いこなすコツ♪
無意識を活かせば夢実現がスピーディーになる！その秘訣、教えます♪
ミラクルが起こり始めたのは、頭のネジゆるんでから？
→無料「天職が見つかり、自分らしさを開花する魔法の7ステップ」
