こんにちは。
かわのみどりです。
今日の大分は、28度越え！
にゃんこたちも、夏っぽい
くつろぎ方になってきました（笑）
ごろりーん。
さて、友人やクライエント様などとの
やりとりのなかで、
気持ちがすーっとつながって、
胸がじわーっと熱くなって、
しばらくその余韻に浸っている
なんてことがあります。
先週も、今週もそんなじかんがありました。
直接会ってなら、もちろん、
テレビ電話やメールだとしても、
時空を超えて、
その方の喜びや感動、
悲しみや辛さや、本当の願い、
いろんな感覚が伝わってきたり、
逆に、すごく分かってもらえてるな
受け取ってもらえているなぁと感じたり…。
そんな風に感じられるのがありがたくて、
そして、感動もしてしまいます。
＊
なぜなら、長い間、
わたし、人と深くつながるのが難しかったんです。
表面的には普通に接していても、
「きっと、わたしの気持ちなんて誰も分かってくれない」
「理解してもらえるわけないよね…」
「わたしは変わっているし。みんなと違うし」
なんてどこかで感じて、
なかなか言いたいことを言えず、
感じている気持ちも出せず、
周りが望むであろう（と自分が思っている）
自分を演じることをしていました。
今、このブログを読んでいるあなたも、
同じような気持ちや感覚に
なることがあるかもしれませんね。
そして、そんな自分を
責めたくなることもあるかもしれません。
そのときは、
ぜひ、思い出してほしいです。
それは、真実ではなくて、
そう思わざるを得ないかった体験を
してきたというだけだってこと。
きっとあなたは、
生まれ育ってきた中で、
十分に安心感を得られなかったり、
愛されてると
感じることが少なかったり、
ひとりぼっちで辛い気持ちを抱えてきたり、
自分のままではダメだと
思わざるをえないような経験を
されてきたのではないでしょうか。
そんな中、きっと、
すごくがんばってきたのだと思うんです。
よくやってきましたよね。
精一杯、やってきましたよね…
それに気づいたら、もうだいじょうぶ！
一人だけで、その気持ちを
抱え続けなくていいんです。
あなたの気持ちを分かりたい、
近づきたいと思っている人はいます。
分かち合える人はいます。
あなたの素直な気持ちや
真実の思いに、胸を熱くする人が必ずいます。
そして、また、あなたに
素直な気持ちを話したくなる人も。
そうやって想像したら‥
身体はどんな感じですか。
思い浮かぶ人はいませんか。
もしいたら、その人に、話したいこと
伝えたいことがあれば、
少しずつ、話してみてくださいね。
もし、思い浮かばなかったり、
怖さが先にたつようであれば、
ノートに書いて、自分がじぶんの気持ちを
受け止めてあげることからはじめてみてください。
そして、やっぱり誰かに話したいという
想いが沸き起こってきたら、
よかったら、わたしに聞かせてください。
一人とこころでつながれると、
また一人、また一人…と
つながれるようになります。
本当に話したいことを話し、
つながれたとき、
こころにも身体にも変化が起きてきます。
その安心感とあたたかさを
あなたにも感じていただきたいです。
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