毎朝の〇〇が体に良い理由とは？
若い頃は勢いで何でもこなしてきたけど、最近は仕事、家事、育児、介護色んなことに疲れている…そんな女性のために一生変わらない「幸せ痩せ体質」を手に入れる方法をお伝えします。 小3女児のママ 約200名の心理カウンセリング実績こんにちは！痩せ体質覚醒コーチ 朝日和香です。今日は、私たちの健康に良いとされる白湯の効果と、注意すべき点についてお話ししますね。白湯を毎朝飲むことで、体にはどのような良い変化があるのでしょうか？【1】体温の向上で新陳代謝がアップ冷え性の方や、朝なかなか体が起きない方に特におすすめです。白湯は体を温め、血流を良くする効果が期待できます。これにより、エネルギー消費が活性化され、新陳代謝が促進されます。【2】消化機能のサポート朝、白湯を飲むことで、胃腸の動きが活発になります。これによって、消化機能がサポートされ、朝食がスムーズに消化されやすくなるんですよ。【3】デトックス効果白湯は体内の老廃物を洗い流す効果があります。特に、睡眠中に蓄積された不要なものを体外に排出する手助けをしてくれるため、デトックスに最適です。しかし、白湯にも注意すべき点があります。熱すぎる白湯はNG！！白湯は適温で飲むことが大切です。熱すぎると、食道や胃腸を傷つける原因にもなりかねません。飲む前に必ず温度を確認しましょう。いつも読んでくださってありがとうございます！何か気づきがあればうれしいです。♪.:*:'゜☆.:*:'゜♪.:*:'゜☆.:*:・'゜♪.:*:・'゜☆.:*:一生変わらない「幸せ痩せ体質」になりたくないですか？「勝手に痩せる食べ方マニュアル」他5大特典プレゼント中🎁詳細はこちらをクリック ↓↓
