減農薬リンゴ３つのメリット

若い頃は勢いで何でもこなしてきた
けど、最近は仕事、家事、育児、介護
色んなことに疲れている…
そんな女性のために
リバウンドなしの簡単な食事法と
自己受容メソッドで
女性としての輝きを手に入れる方法をお伝えします。

　 小1女児のママ
　 企業内カウンセラー

先日、長野から

減農薬のリンゴを

お取り寄せしました♪

  栄養価が高い

果物の

皮に栄養がある

というのは

聞いたことがある方も

多いと思いますが、

それが半端ないです。

皮ごと食べるだけで

食物繊維は約２倍

葉酸、ビタミンEは30％アップ

下手なサプリ飲むより

よっぽと安全で

安上りです（笑）

  美味しい

農薬が少ないリンゴは

その分うまみもつまっているので

素材そのものの味を

感じることができます。

  満腹感が出る

リンゴの実よりも皮の方が

固いので

よく噛むようになり

ムダ食いが減ります。

咀嚼することで

胃の負担も減り

頭の回転も良くなります。

本日も最後までお読みいただき

ありがとうございました♪