3カ月に一度
歯の定期健診に行っています。
若くて感じのいい歯科衛生士さんが、
歯をきれいにクリーニングしてくれるおかげで
終わった後は、舌で触る歯がツルツル
すっきりした気分になります。
行くまでは「面倒だなぁ」なんて思ってしまうけれど、
帰り道は
“やるべきことをひとつ終えた”
という達成感に満たされます。
診察台の脇に映し出されている映像を
何気なく眺めていたときのこと。
突然、目に入ってきたのがこの言葉でした。
シニア層にたずねた「健康」に関する後悔トップ20
老後の後悔のナンバー１が
歯の定期健診を受ければよかった
日野原重明先生のコメントとともに、
歯周病と糖尿病の関係についても説明があります。
「糖尿病は食べ物が原因」というのは
普段から意識しているけど、
歯周病も関わっているという情報は忘れがち。
根っからの糖質好きなわたしは
気になりつつも若い頃と同じ様に、
３食、炭水化物を食べ、スイーツも欠かさない生活･･･
せめて、歯の健診はこれからも
マジメに行きましょう
映像に、
宣伝の意図もあるのは当然だけど、
こうして啓蒙していただけるのは
ありがたいことですよね
健康に関しては
「知らないことほど怖いことはない」
と思うので。
ニュースソースとして参考になりそうな
プレジデント社の記事を見つけたので
貼っておきますね
それにしても、
我ながら苦笑してしまったのが、
映像に出てきた「インプラント」や「ホワイトニング」には反応せず、
「シニアの後悔」という文言に強く引き寄せられたこと
これって、わたしの脳のRAS（自分が大事だと思っている情報だけを選び取るフィルター）が、
すっかり60代に順応しているってことなんでしょうね(笑)
皆さんも、歯の健診や健康に関する習慣、
ぜひ見直してみてくださいね！
風邪による食生活の見直しもそうだけど、
健康は、やっぱり「知ること」「意識すること」から
始まるんだなぁと感じた日でした。
では、また！
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