クライアントさんによく言われる言葉「わたしの変化は本物ですか？」

『捉え方Reデザインコーチング』のクライアントさんから、

時々こんな言葉をいただきます

「コーチングを受けてすごく生きるのが楽になった。

このわたしの変化は本物でしょうか？」

実はこの言葉、

わたし自身も言ったことがあるセリフです。

もう14年ぐらい前のこと

今振り返ると嘘みたいだけど、

悩んだり、

モヤモヤしている状態が長かったから、

そうじゃない自分が「違和感」だった

というわけです。

わたしの経験上、

この言葉が出るクライアイントさんには

「本物の変化」が起きている場合がほとんど

そして、こんな声をいただくたびに、

コーチングってやっぱりすごい！

とその力を感じます。

この一言には、

コーチングがなぜ効果を発揮するのか、

その本質が詰まっているように思います。

なぜ独力では変わりにくいのか？

私のところに来られる前に、

みなさん、努力をされています。

いろんな自己啓発や心理学の本を読まれたり、

「戸田さんのブログを読んで

ノートにまとめていました」

というお話もよくお聞きします。

「でも、知識や情報を頭では理解できても

腑に落ちずに変われなかった」

ともおっしゃいます。

なぜでしょうか？

私が思うのに理由は２つ。

１．理解の視点が自分の枠の中に限られてしまうから

２．感情が動いていないから

独力には限界があるんですよね。

独りで努力していると、

どうしても自分の考えの中で堂々巡りしてしまい、

新しい気づきを得ることが難しいのです。

また人を動かすのは感情

これが心のメカニズムです。

頭での理解も大切ですが、

直接「変化」には繋がりにくいものなんです。

コーチングが変化を起こすのはなぜ？

1. 他者との対話が新しい視点を生む

コーチングでは、クライアントさん自身が

普段気づかない視点に光を当てます。

質問を通じて、

自分の中にある答えを引き出し、

思考を整理することで、

頭だけでなく心で腑に落ちる瞬間が生まれます。

この「腑に落ちる」感覚が、

次の行動につながるきっかけになります。

2. 変化につながる具体的な行動をサポート

頭で理解するだけでは変化は起きません。

コーチングでは、

小さな行動を積み重ねることを大切にします。

行動することで、

「変わっている自分」を体感しやすくなり、

さらに新しい行動への意欲が生まれます。

3. 安心して取り組める伴走者がいる

コーチングの場は、安全で信頼できる空間です。

これもよく言われる言葉ですが、

「くにこさんには何でも話せる」という安心感が、

孤独感や焦る気持ちを和らげ、

「変わりたい！」

という心の奥底からのやる気や

「変われるかも！」

という希望を生み出します。

やる気や希望（予感）には

人を変える力があるんです。

もしあなたが、
変わりたいけれど独りでは難しいと感じているなら、
コーチングを試してみませんか？

興味があるけど迷っているという方のために、
「無料相談（オリエンテーション）制度」をご用意しています。

セールスなどは一切ありませんので、お気軽にどうぞ。

話してみた結果、
「申し込みはしない」という結論に達したとしても、
私と話す時間が何かのお役に立つと思います。

そして、それはそれで

わたしにも意味があるんです

わたしは、コーチという仕事に

意義を感じているから