50代から始まる「あなたらしい輝き」
を応援するライフコーチの戸田くにこです。
変わりたいのに変われない
50代を迎えて、
「このままでいいの？」と心がざわつく。
周りの人たちは新しいことを始めているし、
SNSで何かに挑戦している姿を見ると、
つい自分も「変わらなきゃ」と
焦ってしまうかもしれません。
かく言うわたしも
40代後半、
このままじゃダメだ～～！
っていつも思っていました。
熱中できるものを見つけて
もっと前向きに生きたい
そのために自分を変えなくちゃ！
と焦っていたんです。
あれから10年経って
今の私は満ち足りた気持ちでいます。
ものの考え方、捉え方
人間関係
日々の感情
・・・
・・・
・・・
ずいぶんと変わりました。
逆説的に思われるかもしれませんが、
本当に変われたのは
「変わる必要なんてない」と
気づけたときからでした。
(＊実際には変わったというより
本来の自分を取り戻した
という表現の方がしっくりきます）
10年前のあの頃、
心から思えるようになったのです。
「今のままでいい」
諦めたわけではなく、
「わたしはわたしのままでいいんだ」
できないこともたくさんあるし、
世の中の素敵な人と比べたら
足りないところだらけ
でも自分は自分
変わりたいと思って
あくせくしている自分より
不器用な性格で、
しょっちゅう反省するわりには、
そそっかしくて同じ失敗を繰り返したり
ちょっとオタクなところもある
そんな自分がいいじゃない、って
自然とそう思えたことで
心の安らぎが生れました。
変わることを焦らず、
そのままの自分を大切にすると、
ふとした日常の中で自分にとっての
「小さな幸せ」が見えてきます。
たとえば、
朝のコーヒーを味わう時間、
散歩中に感じる季節の移ろい。
夜、眠りにつく時。
特別なことをしなくても、
こうした些細な瞬間にこそ、
日々の充実が隠れている。
無理に変わろうとしないからこそ、
自分の気持ちが楽になり、
心が落ち着きます。
すると
「これをやってみたいな」という
自然な意欲も
いずれ生まれてくるものです。
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