夏休みの終わりが近づく8月末
Twitterやブログでファンになっていた
お母さんのための「うつ病にさせないためのアドバイザー養成会」
に参加しました![]()
もうすぐ始まる新学期
1学期の後半は休みがちだった中2の娘に対して
モチベを下げない声がけ
気持ちに寄り添える声がけ
を学びたいと思い参加させていただきました
まずは事前にWeb講座で「うつ病」についての学び
しっかり『うつ病』の定義を学び
発症までのプロセスの理解と
現状の社会の課題と現状を理解
私も会社員だった時代が長いので
いろんなタイプの人を見てきました
その中には
どんどん精神的に追い詰められて
会社に来なくなった先輩もいて
その先輩の隣の席にいた私は
発症する人も辛いけど
『横で見ている人の辛さ』も感じたなぁ・・・
そんなことを思い出しながらWeb講座を終え
いよいよZOOMでの講座へ![]()
事前のWeb講座で勉強したことを
思い出しながら説明を受けられたので
2回受講したようなお得感![]()
グループワークを交えながら
和気あいあいと講座は進んで
あっという間の3時間でした![]()
グループワークでは
自分が思いついたことだけでなく
他の人の意見を聞くことでいろんな視点で見られて
それはそれは気づきがたくさんありました
『うつ病』っていう言葉からのイメージは人それぞれ
まずは正しい理解を深めることが大切だなぁ
しっかり理解をしていると
声のかけ方も違ってくるなぁ
そして
娘など周りの人々のメンタルの不調に気づきやすくなり
どこを改善したらいいか?と工夫ができるようになる
これは自分の不調へも使える
よし
これで2学期も怖くないぞ!
ZOOM講座が終わってから食べに行ったオムライス![]()
そしてうちの娘は
不登校の友達からの相談が多いとのこと
お友達から相談された時
まずはどんな話題をすればいいのか
どうすれば娘自身も負担が少ないのか
そんなアドバイスもできそう
さらには
うちの娘への声がけだけではなく
夫へも伝えられる
夫はだんだん上に立つ立場になっていて
部下もそれなりにいるので
職場でできることを伝えられたら
夫の心理的負担も減るし職場も良くなるんじゃないかしら?
よーし![]()
テキスト見直しして復習して
人に伝えられるように
自分自身へ今日の学びを定着させよう![]()
今わたしの周りには
頑張り屋さんが多いので
気づかないうちに無理しないように
そーっとアンテナ張ってみよ~っと![]()
そして私
この講座を受講したことで
うつ病にさせないためのアドバイザー![]()
になりました![]()
困った人がいつでも相談できる場
どこに相談したらいいかわからない人が
気軽に連絡できる場
そんな場所がこれからもどんどん増える
そんな社会になるといいな~![]()
ということで
三浦真弓さんの
「お母さんのための「うつ病にさせないアドバイザー養成会」
とってもおススメです!![]()
この養成会にご興味のある方
子育てにお悩みがある方
まずはなんでも
お気軽にお問合せください![]()
お問合せフォーム

