★はっぴーはろうぃんお菓子の誘惑★
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★一瞬だけ40キロ台に！★
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★カレーライス我慢の夕食★
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★朝食と昼食と運動と★
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★身体は正直★
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★午前はウォーキングして♪午後はゆっくりティータイム♡★
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★朝一のラジオ体操★
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★食事を残す勇気!★
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★あ〜あ⤵︎⤵︎★
★あ〜あ⤵︎⤵︎★
★あ〜あ⤵︎⤵︎★
★あ〜あ⤵︎⤵︎★
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★冬支度②★ユニクロ極暖ヒートテックスパッツ
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