食べる気でお皿に盛ったのはいいけど
多かったっていうことありますよね
今、正にその状態です🐷
残り物でランチ👇
ごはん多かったかな？
コロッケ１個多かったです
いつもだったら‥
「えいっ」って食べちゃうところを
今日は残しました。
お皿に取り置いて、後の食事に回します。
主婦って、残り物食べる事が多いですよね。
これくらい残ってもなぁ、と
食べちゃうこと多いとおもいます💦
でも、ダイエットのためには
残す勇気
必要ですね
捨てずに、マメに小皿に取り置いて
後の食事に回す
この積み重ねで体型もきっと変わるはず！
頑張ろ〜