ママになっても私を生きる！
毎日の育児で自分を棚に上げてませんか？
自分を可愛がる心のゆとりと余裕が必要！
寝不足ママのレスキュー隊
19:00から12時間睡眠を叶える
「ミラクルねんねコーチ」盛川はなえです！
＼♪プロフィール♪／
／
夜中に頻繁に起きる赤ちゃんが
７日間で夜通しねできたママさん^^
授乳と睡眠の時間を意識しただけ！
＼
最近、サポートしているママさんたちから
毎日のように嬉しい報告が届きます♡
生後５ヶ月のママさん。
サポートして７日の朝にLINEが届きました📩
5:30頃に一度起きてフガフガモゾモゾしてましたが
その後そのまま寝入ってくれて、
7:00まで寝てくれました🎊
初めて８時間ぶっ通し寝れました！スッキリです✭
上の子（３歳の女の子）と５ヶ月の赤ちゃんの育児を自宅でしながら
赤ちゃんは夜中に頻繁に起きて、その度に授乳をして寝かせたり
抱っこして寝かせたりして、、、
やっと寝たと思ってママも寝始めると朝になって上の子が起きる。。。
そんな毎日を送っていてママは
慢性的な寝不足の毎日を送っていました。
その頃の様子を伺った時は
赤ちゃんは夜中に４〜５回起きることは珍しくなく、
その度にママは起きてあやしていました。
赤ちゃんの体重の増えがイマイチで
ミルクが多めの混合育児をしていました。
なので、日中も授乳かミルクをしている時間が多く、
それが終わったと思えば寝かしつけ。
その間に上の子のお世話や遊びが入ってきたり、、、と
どう考えても、ママが１人でこの動きはしんどい状況。
何一つ自分の事をする時間がない状況でした。
しかしママさんは、食育やおむつなし育児、いろんなことに興味があり
本当は勉強をしてそれを生かした育児をしたい。という思いがあったんです^^
私はそんなママさんに
自分時間を手に入れて、まずは自分の休息時間に当ててほしくって、
その後にその時間の中に学びの時間ができるほどに
心に余裕とゆとりができるように慣れたらいいなと思い
しっかりサポートをさせていただきました^^
すると、夜中に何回も生きていた赤ちゃんがみるみるうちに
途中で起きても再入眠をママの抱っこなしでできるようになり、、、
５時間寝れるようになり、、、
次の日には６時間寝れるようになり、、、
そしてついに８時間の夜通し寝を
サポート７日目に成功させたんです🎊
その後も続けて、今のところ３日連続で夜通し寝に成功しています^^
習慣化になってきてます^^!
しっかり夜に寝ていることで
日中の赤ちゃんの様子がいつもよりもご機嫌で
朝寝やお昼寝もぐっすり寝れていて
ONとOFFがしっかりついてきている感覚をママが体感してくれています♡
ママは３日も連続で朝までぐっすり寝れて
「夢みたい。」
「私、寝ぼけて、夜中に起きた記憶が無くなっちゃてるのかな？」と疑うほどでした。笑
と言っていました^^
これからの学びや、
やりたいけど出来なくて、
考えないようにしていたことを
今、やり始めようと準備を開始し始めてわくわくモードの
ママさんでした^^🎵
大丈夫❣️
赤ちゃんはママを困らせたくて泣いてるんじゃないよ🧡
そして、私は出来ないママはいない。
出来ない赤ちゃんはいない。
そう思っています。
だってこれを読んでいるということは
もうすでに赤ちゃんのことをしっかり考えて向き合っているからです。
大丈夫！ミラクル起こせるよ♡
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