ママになっても私を生きる！
毎日の育児で自分を棚に上げてませんか？
自分を可愛がる心のゆとりと余裕が必要！
寝不足ママのレスキュー隊
19:00から12時間睡眠を叶える
「ミラクルねんねコーチ」盛川はなえです！
＼♪プロフィール♪／
／
本日、休業日！笑笑。
20:00から回復の時間に当てられるミラクル達ありがとう！
＼
いつかの日のことです。。。笑
その日わたしは、絶賛体調不良。
チーーーーーン
原因は重度の蓄膿症と
生理がダブルパンチ。
起き上がれない状態
やっとの思いで運転し
耳鼻科に行ってきました。
受付を済ませ、
待合室のイスに腰掛けることもできず
申し訳ないけど、、、
赤ちゃんスペースの端っこでゴロン。
本当に立ってられない
座ってられない。。。
目を開けてることもしんどくって
音もガチャガチャしてるのがつらかった。
あまり、薬に頼るってことを
最初からしたくない考えなのだが、、、
今回は粘り粘って、、、負けた。
薬に頼ります。
2か月かかるといわれた、、、トホホ
家庭は、ママが土台。
よーく、、、実感しております。
けど、こんな時はとことん休む！
とことんサボる。
なーーんにもやらない。できない。
そして、第一優先は寝る！！！
そして、すぐに回復させる事が
子供達のため、旦那のため、自分のため。
なので、本日、わたし、休業日！笑笑
こんな時に19:00寝てくれる1歳半。
20:00には寝てくれる4歳半。
寝かしつけなし、
夜泣きなし、
朝までぐっすり。
このミラクルに、
かなり助けられるんだよなぁ〜
さてと、回復するために
ねますか！！！
おやすみなさい
20:39
こんな体調不良の時こそ、、、
今まで赤ちゃんねんねを整えていて本当に良かったぁ〜と思える瞬間です！
これは私に限らず！
子供達がお熱を出した時など、、、
本人たちも寝るのが上手でいつもより寝ます
そうすると回復が早く、翌朝にはケロッと治っていることが結構あります！
睡眠って本当に健康維持のためには欠かせないことで
これはその日だけ気をつけるだけでできることじゃないです！
本当に日々の習慣化！
寝れる土台をつけておくことがとっても大事です
ありがとう子供達よ
ありがとう自分。
と思いながら過ごしたひと時でした
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