産後ダイエット専門
チクティビティ講座
助産師はま子です。
ご訪問ありがとうございます。
はじめましての方はこちら
https://ameblo.jp/hamako-warau/entry-12546523208.html
アメトピに掲載された記事はこちら
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毎日2L水をのみ続けた結果
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「青竹踏み」踏み続けた結果
「浴びるだけ」簡単に痩せ体質習慣
痩身エステで言われた衝撃のヒトコト
ダイエットって
いつも辛かった。
食べちゃいけない。
これは食べなきゃ。
ノルマの決められた運動しなきゃ。
出来なかった罪悪感。
その感情こそが
ダイエットが長続きしなかった
原因。
続かないのは
我慢が多いから。
ダイエットが続くのは
【楽しい】
かどうかです。
即効性に【打てば響く】変化を
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「現役助産師の教えるダイエット術」
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湯口尚美さん
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中澤恵美子さん
どの講師もダイエット成功の実績あり!
マッサージ術と共に
ダイエットやセルフケア話も
楽しんでくださいね。
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