産後ダイエット専門
チクティビティ講座
助産師はま子です。
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リセットキャンペーンの打ち合わせ
ずーーーーっと、座位なのに、
動いてなくても、
喉は乾くし、
お腹はすくのよねー。
正座で膝も痛い。
あー生きてるって感じ(笑)。
夫がわざわざ買ってきてくれた
こちらで一休み。
ワタクシ、チーズケーキが
大大大好きです✨
チーズケーキを見つけては
買ってきてくれる主人に
感謝。
最近は
こちらにはまりすぎてます。
いい旦那さんやわ～❤️
値段より、
カロリー高いけど、
タンパク質量もあるから
ま、いいか。
もちろん、
太りにくい時間に
ペロッと頂きました。
ちゃんとお皿に出して、
少しずつ味わって頂きました。
たったそれだけで
お腹も脳も心も大満足でしたよ
甘いものも制限せずに痩せた
チクティビティインストラクター達の
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