産後ダイエット専門
チクティビティ講座
助産師はま子です。
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ある日の浜田家、
中一女子との会話。
「社会の先生が、おじいちゃんに似てるんや」
それって、おじいちゃんやん
「いや、語尾にすぅーっていうんやんかー」
それは、おじいちゃんじゃないなぁ
「いやでも、
おじいちゃんみたいな髪の色やねん」
それは、おじいちゃんやんかー
「でも、メガネのふちが黒じゃないんや」
それは、おじいちゃんと違うな。
長女と中学校の様子を
ミルクボーイの漫才に合わせて
聞く今日この頃です。
思春期にて
イライラしたり
イライラされたり
することもあるけど、
怒ると太るから！
↑
こんな感じの時は
どこに力が入って
体を硬くしてると思いますか？
ちっ
ちっ
ちっ
ちーん。
答えは
あなたがそう感じたところ！
です。
体を変えるには３ヶ月
マインドを変えるのには6ヶ月
かかるから、
まずは体を変えて
ついてくるマインドを
よくしていくことで
怒らなくてもいい生活ができるんです。
怒っても
ただ太るなら
いいことないで。
発想の変換を駆使して
毎日楽しもう！
できていないことより
できていることに目を向けると、
子育てって楽しくなるよ！
そうやって痩せた
チクティビティインストラクター達の
食事制限なし、
辛い運動なしで痩せる！
誰でも効果が出る、
チクティビティセルフケア法については
こちらでも
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