自律神経の乱れによる症状の一つに
動悸
があます。
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ドキドキして
不安になったり眠れなくなる
動悸
を骨盤から調える♪
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前回の記事
ドキドキして不安になったり眠れなくなる動悸は骨盤から調える♪①
走ったりしているわけではないのに
ドキドキしたり
息苦しくなったり。。。
そのために
不安になったり
眠れなくなったり
自律神経の乱れからくる動悸で
原因とされるのは
ストレス。
明確なストレスがある場合は
それを取り除きましょう。
でも、ストレスって
色々事が絡み合っていたりして
ポンっと取り除くことができなかったり
明確なストレスが
どれなのかわからなかったりして、
ストレスを取り除くのって
案外難しかったりしませんか?
一方でカラダに目を向けて見ると
動悸の原因は
胸椎(胸の後ろ側の背骨)のまわりが
硬くなっていたり
ズレていたり
歪んでいたりするのです。
ストレスによってカラダが
硬くなったり
ズレたり
歪んだりするんですね。
で、その歪みやズレは
元を辿ると
骨盤のズレや歪み
に辿り着きます。
カラダの土台である骨盤が歪んで
柱である脊柱(背骨)が
ゆがんで
動悸が出てしまう。
動悸が出ている時でも
胸椎の調整をすると
動悸がおさまってくるのですが
骨盤や胸椎
そして全身をトータル的に見て
ほぐし、調えるていくと
動悸が出にくいカラダになっていきます。
自律神経からくる「動悸」でお悩みの方は
カラダを骨盤を骨盤から調える
骨盤調整法を受けてみませんか?
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