• バイク脚は3日で衰える？

• やっぱりぶっつけ本番か

• たまには後先考えず全力で泳いでみろ

• あれれっ、調子が(¨；)

• FTP値更新！

• 好調なときこそ敢えて休みを

• ようやく上り調子！

• スイムにおけるキック練と体幹強化

• なぜかスイム好調

• ヒルクライム少しずつ強くなってきた

• なぜこのタイミングで(ノД`)

• 5月ランはギリ100km超え、スイムは50000超え

• いつ以来のビールだ？頑張った日はビールが美味い

• 臨時コーチとまたまた忘れてたこと

• お疲れ金曜日は１種目集中

• 久しぶり忘れ物大王炸裂(ノД`)

• ヒルクライム並みにローラー台で頑張ってみる

• 3種目頑張ったのにこのステータス？

• 1000mの(スイム)タイムトライアル

• 落ちているのは量か？質か？

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