先日のさきこさんのノートブックセミナー後半は、
みんなで雑誌を切り貼りしたり、願い事を書いたりするワークショップでした♡
その中の１つが「自分の好みを知る」というワーク。
ワークは、
①雑誌から「いいなぁ〜」と思った写真を切り抜いてノートに貼る。
②そしてその写真の近くに、どんなとこが好きなのかを書いていく。
というもの。
私は昔からこうゆう雑誌の切り抜をノートに貼るのが好きでよくやっていました。
今までと今回の違いは、
貼って終わりにしないこと。
私、今までこうゆうノートを作るとき、
写真の配置とか、カテゴリー分けとかに凝っていて、
見た目の綺麗さにこだわり「満足♡」していました。
切り貼りをすることの目的がごっちゃになっていて、
作品のように見た目を綺麗にすることと、
自分の願いを叶えることと、
自分の願いを知ることが、
混ざっていたんだなぁって思いました。
このワークの目的は、自分の好みを知ること♡
さきこさんの話を聞きながら、
めっちゃ新しいことを知るように聞いていたのですが、
そういえば私、以前同じようなことしてました。（笑）
その時の記事↓
セミナー中にそんなことを思い出しながら、
今回はさらに自分の中で深い理解と繋がりがありました♪
もうすぐノートが切り替わるので、クリスマスっぽいのを選びました♡
ワークの目的は、自分の好みを知ることなので、
見た目はこだわらなくても良いんです。
写真を貼って、その横に好きなとこや嫌いなとこを書く。
自分が何を感じているかをか書いて知ることが目的♪
コツは、写真の中の物や事をみるのではなく、
写真の見た目そのものに対して言葉を書いていく。
書いてみると、
その写真に写っているもの、そのものが好きなわけではない。
ことがわかるんです。
そしてそれが自分の本当に望んでいるものだったりします♡
例えば、南フランスの海の写真を見て「いいなぁ〜」と思う。
すると、「私は南フランスの海に行きたいんだ」って
これまでの私は思っていました。
けどその写真を選んだのは、
海のキラキラが好きだったり、
暖かそうな太陽の光が好きだったり、
人気のない静けさが心地よく感じたり、
「南フランスの海」そのものではなく、
こっちが私の本当の好みだってことがわかる♡
だから「南フランスの海に行きたい♡」という的外れな願いをして、
叶えるのに苦労したり、「なかなか叶わないなぁ」なんて悩まなくて済むんです。
そうやって考えると、私結構的外れなことしていたなぁって、
自分のこれまでの望んできたものを振り返って思いました。
そうやって気づいたのは、
外側にあるものを求めていたんだなぁってこと。
私が願っていたものや、欲しかったものって、外側だったんだなぁって。
セミナーでもあった話なのですが、
外側にあるものを手に入れることが本当の願いではなくて、
「内側にある願いを知ること」が本当にしたい事だということ♡
だから、外側で何を手に入れるかは関係ないんだなぁって、
今まで必死に外側を叶えようと頑張っていた自分の姿が、
走馬灯のように私の中にいくつも現れて、
若干目が遠くなりました。（笑）
私ができるのは、自分の内側を見てあげることでした♡
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